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Salut les ptits loups, je viens de confirmer mon inscription au Marathon de Marrakech.
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Steph78
10 participants
Marathon de Marrakech
Steph78- Messages : 568
Date d'inscription : 29/07/2009
guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
Quel hôtel?
Je te le demande par pure curiosité...............
Je te le demande par pure curiosité...............
PhJacques- Messages : 2566
Date d'inscription : 02/12/2009
Age : 57
Localisation : Achères Ville/ Saint Germain en Laye
El Andalouse ? Fais gaffe à qui frappe à ta porte ? Phil' 
Steph78- Messages : 568
Date d'inscription : 29/07/2009
Salut Guy, j'ai juste réservé les vols avec EasyJet et pas encore l’hôtel.
Stéph
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guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
Tout comptés faits ,si Stéph me fait le lièvre je vais m inscrire à Marrakech
On se tirera la bourre et on mangera des pastilla congelées de chez Picard( en autonomie alimentaire )
Prépare toi mon Stéph à un grand marathon bordelique
On se tirera la bourre et on mangera des pastilla congelées de chez Picard( en autonomie alimentaire )
Prépare toi mon Stéph à un grand marathon bordelique
Steph78- Messages : 568
Date d'inscription : 29/07/2009
Super nouvelle Guy, j'espère être à la hauteur.
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Stéph
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Frank- Messages : 922
Date d'inscription : 14/08/2010
Age : 66
Localisation : saint etienne
guy a écrit:Tout comptés faits ,si Stéph me fait le lièvre je vais m inscrire à Marrakech
On se tirera la bourre et on mangera des pastilla congelées de chez Picard( en autonomie alimentaire )
Prépare toi mon Stéph à un grand marathon bordelique
Je suis tres tenté.... Surtout par les pastillas congelés de chez Picard...
guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
Steph s envolle demain,moi samedi pour le marathon de marrakech.
je vais tenter 3h35-3h40 avec un plan de route de 3h 26mn 16 s (3h 27 pour fred)
j ai tout fait pour ca :5 a 6 sorties par sem et perdu 14 kg
inch allah
et si j echoue,il y a la pastilla marocaine
je vais tenter 3h35-3h40 avec un plan de route de 3h 26mn 16 s (3h 27 pour fred)
j ai tout fait pour ca :5 a 6 sorties par sem et perdu 14 kg
inch allah
et si j echoue,il y a la pastilla marocaine
Dernière édition par guy le Ven 25 Jan 2013 - 22:50, édité 1 fois
PhJacques- Messages : 2566
Date d'inscription : 02/12/2009
Age : 57
Localisation : Achères Ville/ Saint Germain en Laye
Waouh ! ! ! T'as la pression Guy ! ! ! Je ne sais même pas si Stéph´' va tenir sur les 100 premiers mètres
et pourtant c'est loin d'être une brèle.
et pourtant c'est loin d'être une brèle.
Frank- Messages : 922
Date d'inscription : 14/08/2010
Age : 66
Localisation : saint etienne
Bonne chance à vous 2 
14kg !!!!!! 5/6 sorties par semaine !!!!!Ouahaou , impressionnant...!
14kg !!!!!! 5/6 sorties par semaine !!!!!Ouahaou , impressionnant...!
guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
bravo pour vos reactions
je provoque pour que vous me mettiez la pression!!!!!!!
je provoque pour que vous me mettiez la pression!!!!!!!
fred- Messages : 463
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 56
Localisation : ST RAPHAEL
Correction : pour moi c'est 5 séances/sem et non pas 6 !!!
Et 3h27 et non pas 3h17....
Bonne course mon Guy. J'y crois à fond...
Et 3h27 et non pas 3h17....
Bonne course mon Guy. J'y crois à fond...
guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
Juste!
Je voulais dire 3h27
Et les 6 séances ça vient de moi
J ai jamais dit que tu me les a imposées ,ni le régime d ailleurs
À bientot
Je voulais dire 3h27
Et les 6 séances ça vient de moi
J ai jamais dit que tu me les a imposées ,ni le régime d ailleurs
À bientot
fred- Messages : 463
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 56
Localisation : ST RAPHAEL
Je sais tout ce que tu as fait pour réussir Guy et je dis "respects" car vraiment, tu as bossé comme un damné!!!
Tu te donnes toujours les moyens de réussir et ça j'aime.
Tu te donnes toujours les moyens de réussir et ça j'aime.
guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
Frank,j ai goûté ta pastillage Picard
Pas si mal quand on en tient compte qu on est à Paris sans l ambiance et la chaleur de la place El Fnaa
Pas si mal quand on en tient compte qu on est à Paris sans l ambiance et la chaleur de la place El Fnaa
Frank- Messages : 922
Date d'inscription : 14/08/2010
Age : 66
Localisation : saint etienne
guy a écrit:Frank,j ai goûté ta pastillage Picard
Pas si mal quand on en tient compte qu on est à Paris sans l ambiance et la chaleur de la place El Fnaa
Tu avais perdu un pari ou tu ne pouvais plus tenir... 
fred- Messages : 463
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 56
Localisation : ST RAPHAEL
GUY a encore frappé fort......3H30'08" pour 3H30 annoncé .
Quel perf !!! Y'a pas à dire, le travail paie toujours, il en est la preuve. Je suis curieux de connaitre son classement V3 !!!
Je suis fier de lui, je suis fier d'être son coach.
Merci GUY.
.Quel perf !!! Y'a pas à dire, le travail paie toujours, il en est la preuve. Je suis curieux de connaitre son classement V3 !!!
Je suis fier de lui, je suis fier d'être son coach.
Merci GUY.
PhJacques- Messages : 2566
Date d'inscription : 02/12/2009
Age : 57
Localisation : Achères Ville/ Saint Germain en Laye
C'est formidable ce que tu as fais là Guy !
Je suis admiratif de ce que tu as réalisé !
Phil'.
Je suis admiratif de ce que tu as réalisé !
Phil'.
atef- Messages : 215
Date d'inscription : 06/02/2011
Age : 46
Localisation : CANNES
Sacrè perf et bravo à toi maitre GUY, tu nous mets la pression là, des nouvelles de stèph?????
chtiquicourt- Messages : 705
Date d'inscription : 13/12/2010
Age : 67
Localisation : Valenciennes
Toujours à l'heure dite : un véritable chrono suisse 
notre Guy !
Un seul mot : BRAVO !
Et ça ne donne pas de regrets de prendre de l'âge ( hein les djeuns, vous avez de l'avenir ! )
Patrick
notre Guy ! Un seul mot : BRAVO !
Et ça ne donne pas de regrets de prendre de l'âge ( hein les djeuns, vous avez de l'avenir ! )
Patrick
leptitmichel- Messages : 969
Date d'inscription : 09/12/2009
Age : 61
Localisation : Sartrouville (78)
Félicitations Guy... va finir par aller me bouffer mon record de quand j'étais jeune !!!
fred- Messages : 463
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 56
Localisation : ST RAPHAEL
Guy 3h30'06" - 168ème sur plus de 600 18ème/170 des +50 ans et (pour moi donc pas officiel)
1er V3
Steph 4h21'11"/442ème
apparemment ils n'ont pas couru ensemble....
1er V3
Steph 4h21'11"/442ème
apparemment ils n'ont pas couru ensemble....
cricri- Messages : 398
Date d'inscription : 06/12/2009
Age : 70
Localisation : 75014
Coach , tu peux être fier de ton poulain et de toi . 
Prenez-en de la graine les jeunes
Cricri
Prenez-en de la graine les jeunes
Cricri
PhJacques- Messages : 2566
Date d'inscription : 02/12/2009
Age : 57
Localisation : Achères Ville/ Saint Germain en Laye
Moi je dis:
Que Ce qu' a fait Guy est extraordinaire que moi qui ai "pffff" allez 10/ 15 ans
de moins je n'arrive même pas à la hauteur; mais qu'il s'est donné les moyens
d'y arriver. Maintenant "MON Stéph´ a fait un temps que j'aimerais moi faire
dans deux mois à ses côtés quand on sera à Paris ensemble, car comme
Guy il a fait avec les moyens qu'il a en temps pour s'entraîner.
Ça ne retire en RIEN à l'exploit que Guy nous a AFFICHE aujourd'hui il le mérite.
Depuis le temps qu'il a travaillé sur ça ! Moi encore une fois je dirai que cet homme
Nous montre tout ce qui s'ouvre devant nous et tout ce dont nous sommes encore
capables de faire. Chapeau Monsieur GIAOUI. Phil'
Que Ce qu' a fait Guy est extraordinaire que moi qui ai "pffff" allez 10/ 15 ans
de moins je n'arrive même pas à la hauteur; mais qu'il s'est donné les moyens
d'y arriver. Maintenant "MON Stéph´ a fait un temps que j'aimerais moi faire
dans deux mois à ses côtés quand on sera à Paris ensemble, car comme
Guy il a fait avec les moyens qu'il a en temps pour s'entraîner.
Ça ne retire en RIEN à l'exploit que Guy nous a AFFICHE aujourd'hui il le mérite.
Depuis le temps qu'il a travaillé sur ça ! Moi encore une fois je dirai que cet homme
Nous montre tout ce qui s'ouvre devant nous et tout ce dont nous sommes encore
capables de faire. Chapeau Monsieur GIAOUI. Phil'
guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
Merci mes amis ,ce ne fut pas "difficile",mais il m à fallu une attention constante de tous les instants pour ne pas ralentir sans me rendre compte
Il n y avait de marquage que tous les 5 kms.heureusement que j avais mon GPS
À moi le Kilimandjaro,prochaine aventure pour me reposer de ce marathon
Il n y avait de marquage que tous les 5 kms.heureusement que j avais mon GPS
À moi le Kilimandjaro,prochaine aventure pour me reposer de ce marathon
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