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    Fiche N°9 la trousse à pharmacie

    Steph78
    Steph78


    Messages : 568
    Date d'inscription : 29/07/2009

    Fiche N°9 la trousse à pharmacie Empty Fiche N°9 la trousse à pharmacie

    Message  Steph78 Sam 16 Jan 2010 - 21:11

    Salut les futurs sableux,

    Une nouvelle fiche sur la trousse à pharmacie.

    Matériel

    • Ciseaux pliants pour couper l’élasto
    • Seringue pour pouvoir vider les ampoules
    • Coton tige pour étaler l’éosine
    • Unidose d’Eosine pour sécher les ampoules
    • Elasto 3 cm
    • Crème NOK pour éviter les frottements


    Médicaments

    • Aspirine ou doliprane
    • Antidiarrheique type Imodium
    • Décontractant type Myolastant (Attention à valider avec votre médecin)
    • Somnifère type Stilnox ou Temesta (Attention à valider avec votre médecin)


    Pour info, la tente des docs est très bien fournie en médicaments et en plus ils sont adorables.

    Compléments alimentaires

    • BCAA
    • Supradyn intensia


    Les conseils de nos experts sont les bienvenus.

    A+.

    Stéph

      La date/heure actuelle est Mar 7 Mai 2024 - 4:24