Accueil
C’est bientôt les dernières fiches sauf si vous avez d’autres questions et sinon interro écrite dans 15 jours.
Le type de protection dépend de votre nature de peau mais aussi et surtout de votre tenue de course. Maillot manches longues ou courtes , short ou cuissard , booster ou pas, etc...
Le haut du corps :
Le bas du corps :
Petit conseil : Dans un souci de légèreté, un tube de NOK à moitié plein est suffisant.
A+.
Stéph
Le type de protection dépend de votre nature de peau mais aussi et surtout de votre tenue de course. Maillot manches longues ou courtes , short ou cuissard , booster ou pas, etc...
Le haut du corps :
- Stick lèvre pour se protéger du soleil
- Crème solaire sur les parties exposées (attention au maillot manches courtes) , par expérience on a souvent les mains très bronzées à la fin du MDS
- Crème NOK pour éviter les frottements notamment au niveau des cuisses
Le bas du corps :
- Crème solaire sur les parties exposées (attention au maillot manches courtes) , avec un cuissard et les booster les genoux sont très exposées .
Petit conseil : Dans un souci de légèreté, un tube de NOK à moitié plein est suffisant.
A+.
Stéph
