Ultra Runners

Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Ultra Runners

Forum d'échange sur la course à pied. toutes les distances sont abordées et plus particulièrement les courses nature d'ultra raids. L'adhésion à ce forum n'entraîne aucune cotisation de votre part mais les dons à l'association sont les bienvenus.

Le Deal du moment : -21%
LEGO® Icons 10329 Les Plantes Miniatures, ...
Voir le deal
39.59 €

3 participants

    25ème MDS= 250 kms

    Foued
    Foued
    Admin


    Messages : 777
    Date d'inscription : 28/07/2009
    Localisation : Paris

    25ème MDS= 250 kms Empty Re: 25ème MDS= 250 kms

    Message  Foued Jeu 14 Jan 2010 - 1:25

    Tu as raison Guy 25ème MDS= 250 kms Icon_biggrin je n'ai plus ma tête....ça doit être le froid.... 25ème MDS= 250 kms Icon_clown
    J'ai oublié le punch tomate 40 gr par jour (pour avoir du salè) 25ème MDS= 250 kms Bom le tout fait .....Rapadura + punch = 660 gr.
    Je ne prends pas de punch le jour de repos ni le dernier jour. 25ème MDS= 250 kms Drunken_smilie

    Foued 25ème MDS= 250 kms Icon_sunny
    avatar
    guy


    Messages : 1897
    Date d'inscription : 29/07/2009
    Age : 77
    Localisation : paris

    25ème MDS= 250 kms Empty Re: 25ème MDS= 250 kms

    Message  guy Jeu 14 Jan 2010 - 1:07

    foued
    Te voila recale en maths
    15cp=21 intervales=21x2gourdes
    Ou as tu la tete?
    Foued
    Foued
    Admin


    Messages : 777
    Date d'inscription : 28/07/2009
    Localisation : Paris

    25ème MDS= 250 kms Empty Re: 25ème MDS= 250 kms

    Message  Foued Mar 12 Jan 2010 - 23:37

    Je dose à 30 gr de Rapadura (c'est du sucre bio du Costa Rica non rafiné) par cp pour 2 gourdes de 0,6l
    15 cp = 15 * 30 gr = 450 gr , tu vois Guy rien que là tu gagnes 1, 550 kg c'est énorme.
    Ah j'oubliais rajouter 1 gr de sel par CP soit 15 gr de plus.
    Total embarqué: 450 + 15 = 465 gr et voila le travail!!!!
    Foued
    avatar
    guy


    Messages : 1897
    Date d'inscription : 29/07/2009
    Age : 77
    Localisation : paris

    25ème MDS= 250 kms Empty Re: 25ème MDS= 250 kms

    Message  guy Mar 12 Jan 2010 - 23:27

    d accord avec foued je prevois
    35 2c
    38 2cp
    39 2cp
    80 5cp
    42 3cp
    20 1cp
    254 15 cp 21 bouteilles de 1,5l a 50g de sucre per bouteille=2kg enorme?
    Steph78
    Steph78


    Messages : 568
    Date d'inscription : 29/07/2009

    25ème MDS= 250 kms Empty Re: 25ème MDS= 250 kms

    Message  Steph78 Sam 12 Déc 2009 - 21:18

    Pas mal foued, à qui le tour de résoudre l'équation ?
    Stéph
    Foued
    Foued
    Admin


    Messages : 777
    Date d'inscription : 28/07/2009
    Localisation : Paris

    25ème MDS= 250 kms Empty Re: 25ème MDS= 250 kms

    Message  Foued Sam 12 Déc 2009 - 21:00

    Salut à tous,
    Résolvons l'équation, toute simple qui nous préoccupe. (désolé Guy mais je ne passerai pas par les bissectrices, même pas par la première!!!)
    Position du problème comment répartir 250 km sur le MDS d'une mamière équilibrée.
    Nous savons que pour la 20 ème édition du MDS la distance parcourue a été de 245,7 Km décomposée comme suit:
    Etape 1: 29 km
    Etape 2 : 37,5 km
    Etape 3: 41 km
    Etape 4: 76 km
    Etape 5: 42,2 km
    Etape 6: 20 km
    Donc pour arriver à 250 km il manque 4,3 km que je colle à la grosse et nous voila à....... 76 + 4,3 = 80,3 km.
    C'était la solution du jour.
    Bonne sortie pour demain, pour ma part j'étais au parc de Sceaux ce matin ..la température baisse.
    Foued
    Steph78
    Steph78


    Messages : 568
    Date d'inscription : 29/07/2009

    25ème MDS= 250 kms Empty Re: 25ème MDS= 250 kms

    Message  Steph78 Sam 12 Déc 2009 - 17:35

    Celà sent bien une étape longue de 100km avec une 5ème étape de 42,95km , il reste à faire 157 km en 4 étapes. Si on suppose que la dernière ne fait pas plus de 25 km, cela fait 132 km pour les 3 premières étapes !!!!
    C'était l'équation du week-end.
    A+.
    Stéph
    Steph78
    Steph78


    Messages : 568
    Date d'inscription : 29/07/2009

    25ème MDS= 250 kms Empty 25ème MDS= 250 kms

    Message  Steph78 Sam 12 Déc 2009 - 12:38

    Dernières nouvelles concernant le 25ème MDS
    25e MDS = 250 kms
    25ème MDS= 250 kms Vide
    En octobre dernier, Patrick Bauer était avec sa "fine" équipe de pisteurs en reconnaissance afin de réaliser le "fameux parcours" du 25eme MDS, nous avons pu avoir un petit commentaire pour les futurs participants.
    "en exclusivité pour le site darbaroud.com, je vous révèle et vous confirme ce que de nombreux concurrents imaginaient pour l'édition 2010 ! Et bien oui, le parcours toujours composé de 6 étapes a été légèrement rallongé pour obtenir un total de 250 kms, 25ème anniversaire oblige! Cet itinéraire sera un concentré des plus beaux sites des provinces sahariennes avec au menu, dunes, montagnes, lacs asséchés, regs, oasis et ... encore dunes!"

    Contenu sponsorisé


    25ème MDS= 250 kms Empty Re: 25ème MDS= 250 kms

    Message  Contenu sponsorisé


      La date/heure actuelle est Lun 6 Mai 2024 - 16:18