Saintélyon 2011

La banlieue de Saint Etienne...

Phrase prononcée par le président du club de Saint Etienne quand on lui posait la question... Bon d'accord c'était il y a 30 ans...

C'est quoi Lyon,Frank??????

Info : http://www.saintelyon.com/course-raid-nocturne/

Départ de la Saintélyon devant le mythique "Chaudron" , j'ai nommé le stade Geoffroy Guichard!!

Situé à 10 mn à pied du Palais des Expos, nous aurons le loisir de passer à côté du Zénith et de la boutique des Verts. L'occasion de s'équiper d'un joli bonnet ou d'une écharpe aux couleurs de l'ASSE et de narguer les lyonnais lors de l'arrivée au Palais des Sports de Lyon situé à coté du stade de Gerland, le lieu des matches de l'OL, l'équipe de Lyon (je précise parce que beaucoup ignore que Lyon à une équipe de foot... )

Pour ceux qui souhaiteraient une navette pour les transporter du Palais des Expos à la ligne d'arrivée au vu de leur condition physique défaillante ou par crainte d'entamer leur énergie avant le départ, n'hésitez pas à me contacter par MP afin que je les mette en contact avec une société de VSL locale

A J-15, toujours pas de neige, de glace, ni de boue

Frank

Jai pense a deux paires mais comment mettre des godasses
boueuses même envellopees de plastique dans un petit sac
je pense qu il faut se contenter d' une paire de trail
en sachant qu on va faire 30 bornes a 11 -12 km/h
sur du dur dans un bruit d' enfer ...........

Sortie de de 3h00 hier soir (20h/23h) sur le parcours de la Saintélyon , entre Ste Christo et Ste Catherine en Aller/Retour, soit environ 25 km. Intéressant pour tester la tenue et les chaussures. Température 5° (qui peut être envisagé le 4 Décembre ), terrain sec (qui peut être espéré....). un maillot type sous vêtement respirant avec une veste "softshell" étaient parfait et largement suffisant.

Sur ce tronçon à 90% chemin qui n'est pas le plus technique du parcours, l'amorti et le confort des Hoka étaient bien agréable et je n'ai pas regretté de n'avoir pas utilisé les Mizuno (Cabrakan). Ceci étant pour en avoir discuté avec l'ami avec qui j'ai fait cette sortie, je n'exclus pas de prendre 2 paires de chaussures, une (Hoka) pour faire Départ- St Christo(16 km, 12 de route qui monte principalement et 4 de chemin) , mettre la 2ème (Mizuno) pour St Christo- Soucieux (29 km, 26 km de chemin en descente majoritairement et 5 de route) puis à Soucieux remettre les Hoka jusqu'à l'arrivée, soit 23 km, 18 km de route en majorité en descente et 5 de chemin qui monte...). Si c'est humide et boueux (et il y a de fortes chances que ce ce le soit surtout quand tu passes après 2 ou 3000 coureurs...) cela me semble une bon choix , malgré le poids à transporter. Ceci dit à part mon camel bak, un maillot de rechange et 2/3 barres, il n'y a rien à prendre....

A plus

Frank

Exact Guizmo, il y a en moyenne environ 4°C de plus au thermomètre à Lyon qu'à Saint Etienne, et souvent c'est le printemps sur les bords du Rhône alors que souffle la bise glaciale dans la capitale du Forez.Ceci étant c'est l'inverse de l'ambiance frigorifique du stade de Gerland par rapport au bouillonnant "chaudron" de Geoffroy Guichard
Bon tout ça pour dire, qu'il faut s'équiper en conséquence!

Frank

Oui, venez pour l'Ecotrail !
Mais faut pas louper les inscriptions ..

(2 fois la même semaine, frank)

On compte sur toi pour les conditions météo à Saint Etienne, c'est souvent plus froid et plus pluvieux qu'à Lyon.
En même temps, l'A6 nous réchauffe.....

Impatient de tous vous revoir, et comme me disait tout recemmment Guy, il faudra qu'on monte pour l'Eco trail.

Bon entrainement,

Guizzzzzzzzzzzzzzzzmomomomomomzzzzzzzzzzzzzzzzzmoomoomomomomoommo

Ok Mister météo ...on compte sur toi pour avoir de VRAIES infos...
Foued

super Frank , ça va être grandiose de retrouver tous les sableux 2011 et de faire connaissance de nouveaux membres .
en espérant que la météo soit plus clémente que l'an dernier , on compte sur toi pour un bulletin quotidien dans les jours précédant la course .

bisous

Cricri

Bonjour à tous,

A J-27, je lance le sujet sur la Saintélyon ! L'occasion de se retrouver entre Bled Runner pour clôturer cette année 2011 riche en événement de CAP. Très heureux de vous accueillir pour un départ sur mes terres afin de rejoindre l'arrivée et la nouvelle patrie de Guizmo
Je ne m'étendrai pas sur la rivalité entre les 2 villes au vu des derniers résultats du derby....

Je vous ferais un point régulier sur la météo annoncée afin que vous puissiez faire le meilleur choix entre les Yaktrack ou les Moon Boots... . Je vais avoir l'occasion de faire quelques récos sur des tronçons du parcours et je vous donnerais toutes les infos.

Donnez moi vos heures d'arrivées pour ceux qui arrivent par le train afin d'organiser une navette entre la gare et le Palais des Sports ( je vais mettre à contribution mon fils et ma femme) , ça serait dommage que vous vous fatiguiez avant l'épreuve...

Frank

NB: info sur le retrait des dossards: http://www.saintelyon.com/course-raid-nocturne/