Ultra Runners

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    IMPERIAL TRAIL 24 09

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    PhJacques

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    Re: IMPERIAL TRAIL 24 09

    Message  PhJacques le Dim 25 Sep 2011 - 10:33

    heureusement pas de tendinite ni d'arrachement de ligaments, Ouf on est sauvé pour La Diag'

    guy

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    Re: IMPERIAL TRAIL 24 09

    Message  guy le Sam 24 Sep 2011 - 23:44

    Petit trail tres sympa mais difficile.
    moitié sentiers plats,moitié 25 bosses.

    Le phil a eu la bonté de ne pas me lacher et m a soutenu tout du long.

    J ai eu le bonheur de courir avec Gak et son ami Stef.
    j avais perdu Gak'(de vue)depuis trop longtemps.+

    Gak fait partie de bledrunner canal historique,car il a fait les 1ers sables avec moi et il etait devant moi le roi des forums N B,Darbaroud,et X-trem,l'ancetre de Bledrunner.

    6h,2chutes,3 crampes,4 courbatures................................

    guy

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    Re: IMPERIAL TRAIL 24 09

    Message  guy le Lun 19 Sep 2011 - 1:08

    Ela,je suis tres heureux de voir que ta fracture est une fissure!

    Pas de platre surtout!

    une atelle et dans 3 semaines tu es avec nous

    pour l entrainement ,c est plus delicat
    mais tu as le fond et il ne reste que 15 j de boulot
    fais surtout des escaliers 2 par 2,de l aquajogging si tu aimes jl eau
    Sinon la sieste en attendant
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    elzbieta

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    Re: IMPERIAL TRAIL 24 09

    Message  elzbieta le Dim 18 Sep 2011 - 23:59

    ba moi je suis inscrite Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
    mais avec ma mains cassé pas possible
    la photo cest ma petite mains avec le rouge cest là qui fait mal
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    LePhil

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    Et ....moi !!!!!

    Message  LePhil le Dim 18 Sep 2011 - 22:19

    Je sais.....je ne prépare pas la Diag.

    Mais...il a du sable à Fontainebleau
    Et le sable ça fait dresser le poil des avant-bras, ça fait des guili guili dans les jambes.


    Alors, il va falloir faire avec moi Samedi !
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    PhJacques

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    Re: IMPERIAL TRAIL 24 09

    Message  PhJacques le Mar 6 Sep 2011 - 22:05

    ok c'est parti ok pour moi sur le 36

    guy

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    Re: IMPERIAL TRAIL 24 09

    Message  guy le Mar 6 Sep 2011 - 12:31

    inscrit au 36 kms
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    PhJacques

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    Re: IMPERIAL TRAIL 24 09

    Message  PhJacques le Lun 5 Sep 2011 - 22:53

    Qui donne le top départ pour l'inscription au 30,00 Km j'aimerais pas la faire seul si loin de mes terres. Quelqu'un peu appeler Papillon ? C'est sur ses terres cette course là. Phil' cheers
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    PhJacques

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    Re: IMPERIAL TRAIL 24 09

    Message  PhJacques le Lun 6 Juin 2011 - 22:42

    on s'inscrit ou pas ? Quelle formule 160; 80; 50; 21 Kil ? LE 160 m'irait en sortie longue avant La Diag'. Laurent, si tu veux venir à paris je t'éberge, Phil'

    guy

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    IMPERIAL TRAIL 24 09

    Message  guy le Lun 6 Juin 2011 - 21:40

    sur proposition de Phil
    IMPERIAL TRAIL DE FONTAINEBLEAU
    EN PREP DE LA DIAG
    37 kms +900


    Dernière édition par guy le Lun 6 Juin 2011 - 23:10, édité 1 fois

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    Re: IMPERIAL TRAIL 24 09

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