Dimanche 14 : Saint Valentin ou sortie avec les copains ????

Allez les gars, elles nous doivent bien ça nos p'tites épouses de faire ce trail des 16 de Garches ? Phil.

La date reste pour l'instant secrète. En effet, la, confidentialité est de mise. Cette course mythique est réservée à une frange spécifique de la population course à pied.
Nous avons par exemple refuser cette année : Fred.
Guy, sa douce et Foued sont passés juste juste, Eric et Nolween ont eu un pass VIP.
Stéphane a refusé à plusieurs reprises le test d'entrée, ''trop violent à son goût''.....Fabien a été exclu à cause d'un dossard mal positionné.
Quant à moi, c'est parce que j'habite la ville organisatrice et que je travaille pour eux pendant quelques jours avant.
Sois patient, tu auras ta chance...

Une bien belle sortie à Garches avec Christine, Guy, Guizmo, Fabien, Philippe, Alexandre et Stéph dont voici les données :
2h14, 21km et a priori 1260m de dénivelé positif.
Vous pouvez le détail de la sortie en cliquant sur le lien suivant :
http://connect.garmin.com/activity/24639783
Bonne semaine.
Stéph.

Il est quand ce célèbre Trail des 16 de Garches ? Phil.

Oh merde les gars Guy sera avec nous à Garches, va falloir assurer, eh les gars on va se fendre la poire ! manque plus que Foued pour discuter, qu'est ce qu'on va se marrer au trail des lavoirs. On en reparlera demain mais c'est départ de bonheur ce trail. Eh demain, c'est entrainement avec sac à dos. Je peux vous dire que les bouteille de 75cl c'est pas l'idéale pour les glisser dans leurs logements sur les 2 côtés, à moins d'utiliser un smart tube, car pour les rentrer et la sortir ? Bonjour ! Je vous montrerai ça demain. Phil

9h30 et tu as interet d etre a l heure
entre Cannes et vous ,j ai choisi
et puis si je ne m enytraine pas assez a garches ,je ne pourrai jamais courir le celebre 16 de garches qui ont fait la renomée de cette ville

C'est quelle heure demain les potes ? Phil.

Ce sera sans moi pour cette fois.
Bonne sortie à vous,
Foued

c est pas sur une course que je vais mais pour du ski de fond

Eh les gars, vous avez pensé à Guy qui va ourir les pieds dans la neige, à Cnnes ? Eh Guy, t'as pris les raquettes, il parait qu'il y a 13 cm de neige sur Cannes. Phil.

Super, y'aura Fabien, manque plus que Foued. . .fOUED, tu veux qu'on retarde le départ pour toi mon Foued ?

Salut à tous,
Je serais là dimanche à 9h30.
A+.
Fabien

Foued, tu ne souhaites pas courir avec nous à Garches ? C'est l'horaire qui te gène ? Si tu veux on peut demander à Steph' de décaler l'horaire afin de t'attendre que tu arrives ? Eh Foued, tu veux faire avec nous le trail des Lavoirs dans la vallée de Chevreuse cet été le 13 juin ? On se fendrai la poire tous ensemble y'aura Guy Steph', GuizzzzzzzzzzzzzzzzMo, comme on court bien Guy et toi on pourrait rester ensemble. L'inconvénien, mais il faut que je me le fasse confirmer c'est que le départ al ieu à 6h00 dans ce cas j'me prend un gite moi. Phil.

Philippe si tu veux venir à Sceaux se sera avec plaisir,
on peut s'y retrouver pour 11h00 durée: 1h00/1h30 comme ça tu seras mur pour la sortie du dimanche!!!
Foued

Oui Oui ça marche tout beigne (dans le bonheur et l'alégresse de la préparation alélouilla mes pôtes). Ok je leste le sac à 4,00Kgs, mais j'avais déja 4Kgs tu sais dimanche lorsqu'on a fait notre sortie à Fontainebleau. 4,00Kgs avec l'eau. Là pour dimanche je mettrai le ventrale. Super GuizzzzMo que tu viennes avec nous, eh t'as vu on fait tous le trail des lavoirs. Vous avez des nouvelles de Fabien ? Phil.

Pas plus de 30 à 35 minutes, je vais te surveiller. Phil, on se fait une sortie avec notre sac des sables chargé à 2/3 kg.
A+.
stéph

Ok 9h30, je vous accompagne les 30/35 premières minutes...

A dimanche

Guizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

Eh Foued, on peut courir au parc de Sceaux, ça te dit le Trail des Lavoirs en juin sous le soleil, pour préparer ton MdS de dans 14 mois ? Phil.

Sans moi je vais glander au Parc de Sceaux

sans moi
je suis sur le semi de cannes ce dimanche
a bientot pour le 21

pour moi il ne devrait pas y avoir de contre ordre, mais c'est vrai que c'est saint valentin, maintenant rien n'empèche de s'arrêter au passage chez le fleuriste ou bien encore d'acheter à l'avance une boite de chocolats, ou autre, Phil.

Dimanche 14, une petite sortie tranquille de 2 heures avec un rdv à Garches 9h ou 9h30 ?
A+.
stéph