Trail de la Cote d'Opale

Un parcours superbe de 62 km sur le site des 2 Caps ( Blanc Nez et Gris Nez ) , et l'occasion pour moi de glaner 1 point UTMB le 6 septembre

http://web.me.com/tendao/Trail_National_Cote_dOpale_en_Pas_de_Calais_/Trailcotedopale.html

Patrick

j y pense
j en ai envie depuis 5 ans
je decide en mai

J'y serai Patrick, je viens d'envoyer mon inscription pour le 62. Je l'ai fait l'année derniere avec mon pote Sylvain et Cyril un gars qui a fait deux fois le MdS. Tres beau tracé et un départ sur la plage, ca rapelle un peu le Maroc,et de plus on y croise pas mal de sableux.

Inscrit sur le 42 qui passe par les dunes avec cri cri

Au plaisir de vous revoir après si longtemps

Dans 8 semaines, on y sera



Patrick

Non.
Dans 6 semaines.......
En attendant .............REYKJAVIK.......!!!!!

à J - 2

La météo annonce un temps superbe pour dimanche ( l'une des + belles journées de l'année sur la cote )

De grands moments en perspective ! Des retrouvailles avec Guy et Cricri ( qui courent le 42 km ) et l'occasion de faire connaissance avec de nouveaux BR ( Francis et ses potes du MDS 2012 )

On va s'éclater !!!

Le bonheur est dans le Trail

Patrick

Bonne course, prenez votre pieds comme je l'ai pris moi aussi la semaine dernière, Kiff; Kiffez la nature Foncez ! Phil'

Bonjour tout le monde

Pour une fois, ce sera "bad news" , car le TCO s'est terminé prématurément pour moi par un abandon au 20ème km ; très gros problèmes digestifs à partir du 10ème km avec arrosages répétés des chemins, impossibilité de me réhydrater ( retour à l'envoyeur immédiat ), et apparition des crampes vers le 15ème km ; dès le 18ème km, j'avais compris que je ne passerai pas la ligne d'arrivée (encore 44km à faire), et ça devenait un véritable calvaire; j'ai arrêté avant la montée du cap Blanc Nez !

Aujourd'hui, l'estomac n'est toujours pas remis d'aplomb et moralement, je suis autant déçu que frustré ; il me reste à récupérer, essayer de comprendre ce qui s'est passé, et repartir pour ne pas rester sur cet échec . De toute façon, je le referai : le parcours est superbe

le TCO n'a pas été une promenade de santé avec la chaleur ( plus de 35° hier AM sur les derniers km dans les dunes ): sur le 62 km, 400 partants, 177 classés, 158 abandons (dont le favori) et environ 60 coureurs hors délais . Sur le 42 km, Guy a fait un plus de 6h00, mais pas de trace de Cricri dans les résultats ( je leur laisse le soin de vous raconter leur périple ); je ne les ai vus qu'au départ .

A défaut de terminer, j'aurai au moins pris le départ ce qui m'a permis de retrouver Guy , Cricri , et quelques concurrents des MDS 2011 et 2012 , ou d'autres courses d'ultra que j'avais faites en 2012

Je ferai un CR plus détaillé pour expliquer comment se mettre en l'air sur un trail en 45mn chrono !

En attendant, un grand merci à tous ceux qui m'avaient envoyé un petit mot d'encouragement, et si vous ne savez pas quoi faire le 2ème week-end de septembre 2013, direction la Cote d'Opale

A bientôt

Patrick

patrick

une de perdue ,10 de gagnées

CriCri a abandonné au 10 sur douleurs de hanches

Pour moi c etait un entrainement que je devais faire en 6h(j ai mis 6h01,j ai perdu 1 mn en buvant 3 coca au lieu d un,erreur de gestion que Fred ne me pardonnera pas

Sinon tres beau trail sous un beau soleil d été

__un tiers de sable non porteur sur des dunes (parcours spial sables pour le 42)

__un tiers de sentier de campagne (terre ,gazons bosselés)

__un tiers de sous bois et de chemin et passant par ' villages de la cote d opale

et enfin un dernier tiers de plages et de sentiers de bord d ocean avec vue superbe

je sais ca fait 4 tiers mais c etait un trail pas un marathon



je ne savait pas que le 62 s etait si mal passé car 35 c est pour moi une temperature "de confort" et j ai

vraiment kiffé dans le sable

je vous le recommande comme patrick

Bad news for me too !
Je n' ai pas dépassé le km 8 mais je m' en moque car j' ai prévu Paris-Versailles avec mon Guy et ma Fanny ainsi que les 20 km de Paris en octobre en compagnie de mes deux fifilles et ce sera bien plus kiffant que 42 km dans un beau paysage sans doute mais surtout sur des chemins de m... et des dunes .....de sables

Désolée pour toi Patrick , au vu des résultats , tu n' as pas à regretter ton abandon .

Cricri

Un trio de choc au départ du TCO
(avec la complicité photographique d'un ch'ti sudiste du MDS 2011 , Cyril DEVIN)



Et on aurait pu faire mieux, car j'ai appris ce matin par hasard qu'il y avait un 4ème BR du MDS 2011 au départ : notre ch'ti David ( quasiment à domicile ), et qui oublie de communiquer !

Patrick

Patrick comme je te l'ai dit sur FB tiens nous au courant de tes soucis gastriques car un jour ou l'autre ça finira par arriver à l'un ou l'autre d'entre nous. Phil'

guy a écrit:

Pour moi c etait un entrainement que je devais faire en 6h(j ai mis 6h01,j ai perdu 1 mn en buvant 3 coca au lieu d un,erreur de gestion que Fred ne me le pardonnera pas

Je te le pardonne volontier mon Guy, oui avec l'âge je deviens humain!!
Belle course Guy, tout comme il fallait... Nickel!
J'espère que tu n'es pas trop fatigué car une petite semaine d'entraînement t'attend!!
Bravo, je suis de plus en plus confient pour la tri.
J'espère que tes problèmes de "vieillesse" vont se résoudre.

Pour cricri et le ch'ti pat, je sens que votre moral est au taquet, je ne m'inquiète donc pas pour vous.. GO fast!!

chtiquicourt a écrit:Un trio de choc au départ du TCO
(avec la complicité photographique d'un ch'ti sudiste du MDS 2011 , Cyril DEVIN)



Et on aurait pu faire mieux, car j'ai appris ce matin par hasard qu'il y avait un 4ème BR du MDS 2011 au départ : notre ch'ti David ( quasiment à domicile ), et qui oublie de communiquer !

Patrick

Ah ben on voit des gens un peu plus futés que certains pour choisir leurs courses:du soleil, la mer, des petites dunettes . C'est pas comme certains qui vont se cogner des D+à faire peur, de nuit par moins 15 avec de la neige du vent du brouillard....

On n à pas vu David sur la liste des inscrits

Ou était il?

Comment a t il fini?

Comme il a réagi seulement lundi matin sur Face de Bouc en me disant qu'il était là aussi, je suis allé voir sur le site du TCO: il a fait le 31 km et a terminé en moins de 3h00 ( je crois 2h50 et quelque chose )

Pour info, Atef vient faire le 62km en 2013 !

Patrick

Bravo à tous les participants et participantes qui se sont levées pour affronter le soleil, le vent le sable.
Le Ch'nord (face)UTCO quoi!!

C'était pas facile apparemment. (Allez Patrick, un coca et c'est reparti !!)
Merci pour ces comptes rendus qui me donnent envie de bouger.
(j'aime beaucoup la recette du quatre tiers).

Bravo Guy pour ta perf. (Toujours modeste)
(Belle Photo !!! vous êtes tous les trois magnifique)

J ai beaucoup aimé le42 qui fait la part belle
Au sable, alors que le 62 fait plus l intérieur
Et il faisait donc plus chaud pour eux
Nous , on a fait du bord d mer
L an prochain j y serai si possible
Je ne choisis pas par principe le plus grand format
Mais le plus beau

Petit retour en images :

vers le km 3 (sur le tronçon commun à toutes les courses), y a un buff BR qui traîne ...


l'arrivée d'un finisher BR




Patrick

petit lien vers les photos du TCO ( les miennes + celles que j'ai récupérées ):

https://picasaweb.google.com/110588276445768568910/TrailDeLaCoteDOpale20129Septembre2012?authuser=0&authkey=Gv1sRgCPL11_D7zfu5Zg&feat=directlink

Patrick

L'an prochain, je sors de la coyetté´ pour venir vous voir avec el carette...
Vous êtes beaux les br's

À bientôt

Guiiiiiizzzizizizzizzzziiiimomomooooooo