Ravitaillement

Frank a écrit:
Bonjour Michel,

je suis en train de préparer mon plan ravito et si je te lis bien , tu fais 5 ravitaillement (eau+ poudre énergétiques): Arnuva,fouly,champex,trient,vallorcine, soit 5x50 g/l donc 500g de poudre pour une poche de 2l et non pas 4 recharges (et 400g de poudre) comme tu le dis...???

Frank

leptitmichel a écrit:

Frank a écrit:Michel tu prends 400g de poudre ??!!!

Absolument,

En fait il faut savoir qu'en course je ne m'aliment qu'avec le maxim entre les ravitos.
Comme on est pas dans une météo hivernale, je privilégie un dosage bas (envrion 50g/l au lieu des 80g/l recommandés)

Je prévois de ne refaire le plein avec du maxim qu'à 4 reprises sur le aprcours.
Aux autres points j'ajouterai de l'eau mais c'est tout.

Ca va ressembler à ça

- Refuge Bertone – Juste une prise au vol de boisson mais pas de rechargement de prévu
- Refuge Bonatti – E – Complément uniquement de l’eau
- Arnuva – R – Complément eau + maxim + prise de ravitaillement solide sur place
- La Fouly – R – Complément eau + maxim + prise de ravitaillement solide sur place
- Champex – R+ – Complément eau + maxim + Ravitaillement solide chaud
- Bovine - E – Complément uniquement de l’eau
- Trient – R – Complément eau + maxim + prise de ravitaillement sur place
- Vallorcine – R – Complément eau + maxim + prise de ravitaillement sur place
- La Flégère – E – Complément uniquement de l’eau

Donc 4 recharges devraient être suffisantes...

Frank a écrit:Michel tu prends 400g de poudre ??!!!