Stage UTMB

super pour le lien,
je vais essayer ça ce we.

Super ton CR Tilam.Vidéos, photos....
Concernant le lien de malte ilest dans la rubrique Nutrition :
http://diet-sport-coach.e-monsite.com/rubrique,une-barre-energie-longue-duree,618075.html

Hello Malte,
en effet, je rentre juste, et j'ai encore la tête en Mq et aussi sur le MB ...
Le stage était bien hard ... Je suis admiratif de tous les finishers ... Car le faire en moins de 46h, c'est impressionnant; et là, il a fait pas mal chaud, enfin on verra le jour J, mais c sûr que c'est mieux de l'avoir repéré avant ...
Les conseils de Vincent étaient bien utiles.
ça va être dur de tout enchainer d'un coup ...

quelques liens :

Parcours :

http://connect.garmin.com/activity/39404582
http://connect.garmin.com/activity/39404578
http://connect.garmin.com/activity/39407277
http://connect.garmin.com/activity/39407318

photos :

http://picasaweb.google.fr/117096896497817502231/StageRecoUTMB#

conseils / videos :

j'ai fait une page web vite fait en réencodant les vidéos en flash pour la montée et la descente :
http://tiblam.free.fr/utmb/stage_utmb.htm

je voulais le faire également pour la microsieste, l'entrainement , le mental ainsi que le parcours en général, mais mon pc bugguait grave, et comme je partais en Martinique quelques heures après, je n'ai pas eu le temps de finaliser, mais je m'y attelerai quand je n'aurai plus la flemme ...
en tous cas, elles sont dispos en mode lourde sur ce lien :

http://tiblam.free.fr/utmb/conseils_20100D/

Au fait, je n'ai toujours pas trouvé ton lien sur comment faire tes propres barres ...

tiblam, il est en vacances à la Martinique, il rentre bientôt....mais je sais que meme le parcours en 4 fois c'était très hard....
il vous racontera tout ça.
A++.

Alors Tiblam, un petit CR ? Ca vaut le coup de stage de reconnaissance ?
Malte