Sortie du Dimanche 11 juillet

Sortie musicale (avec l'Ipod visé sur les oreilles), d'la côte puis d'la côte et d'la côte..L'utmb va arriver vite et j'ai déjà la boule au ventre.
Bref, la machine fonctionne enfin correctement.
A vivement les dimanches tapis blanc en forêt de fausse repose à refaire et défaire le sac du MDS

Au fait, Foued, j'étais à Arras vendredi soir dernier, Larry Graham (Sly and the Family Stone) et Prince au festival, 2 bons gros musicos de folie...Excellentissime
A+ et reviens vite.

Alors Guizmo cette sortie..j'ai bien pensé à toi.
Foued

Salut mon Guizmo, désolé de ne pas pouvoir t'accompagner mais je pars pour ma séance maintenant car je dois enmener Alex à Fécamp pour son camp de basket. A + au téléphone.
stéph

merci, on se revoit tous à Garches Eh Guizmo, entraines toi bien pour l'UTMB je t'envie. PHil'

Fais du jus pour la rentrée, et bonne vacance....

A++
Guuuuiuzmo

je suis aux arrêts Guizmo, j'ai décidé de faire un break en juillet, je sais c'est pas la meilleure période, mais au moins je peux courir tout l'hiver. Ca fait déja 15 jours que je ne cours plus et j'arrive à tenir. Et puis comme je pars en vacances avec ma famille lundi dans le sud de la France. . . Mais à mon retour, c'est reparti les entrainements à Garches, formidable. Phil'

Salut tout le monde,

9h à la Gare de Garches - Marnes La coquette pour 2h, sur une boucle de 3km dont une bonne petite côte de 100m de D+, ou alors le grand circuit habituel...A la carte.
Des amateurs ?
A+
Guuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuizmo