DIMANCHE 30 MAI

ça marche, tentons une prochaine fois....
A+

Guuuuuuuuuuzzzzz momomomo

Salut Guizmo,

c'était vraiment très sympa ! Dommage que tu n'ais pas pu venir. Mais par contre ... : j'ai croisé Manu-d-Acier !! En pleine foret, c'est vraiment drôle.
On n'a pas fait la totalité, on était quand-même nombreux et ça retarde bien sûr, puis la fête des mères faisait qu'au bout de 3 heures et quelque de course on est rentré au parking se remplir la panse avec des tonnes de ravito sponsorisé par Kikourou. Voici un récit : http://www.kikourou.net/recits/recit-10526---par-caro.s91.html
J'ai essayé de repérer, mais c'est compliqué et il faut vraiment connaitre. En tout cas j'ai le tracé GPS, on peut se la refaire, même si on se gourre c'est pas grave.

Malte

Eh Malte ! j'aurai adoré participer au OFF des UFOS à St Cucufa, j'habite à 5 mn du départ...Mais ce dimanche, je vais encourager mon fils sur le cross des jeunes à Garches. Et de plus, je me remets doucement d'une entorse bénigne depuis les cerfs... Bonne sortie et si tu peux repérer un peu le parcours, ce serait parfait ! plutôt que d'aller à Fontainebleau ? !

Phil tu confonds pour les gâteaux c'est Christine qui a fait la proposition ....
Mais je propose surtout que l'on bascule sur le dossier du Trail des Lavoirs pour evoquer le sujet ... Et ne pas emboliser les post sur les sorties du dimanche.

Ela tu t'occupe de rien tu viens c'est tout avec Micka bien sûr. Pour les tentes c'est tout bon, il y en aura 5 de quoi accueillir environ 11 personnes. Par contre pense à emporter avec toi ton matelas ainsi que ton duvet pour toi et Micka. Pense à emporter ton couteau du MDS ainsi que ta cuillère. Le reste j'emporte, Laurent apporte des verres en plastiques ainsi que des assiettes en plastiques. Moi j'apporte un petit appéritif, pour marquer le coup, mais je sais que le lendemain on va faire du lourd, SUPER avec vous je m'éclate. On va manger léger au bivouac des Lavoirs crudités de pâtes froides au saumon. Blanc de poulets marinés sur barbecue à la braise ainsi que pommes de terres cuites dans la braise dans papier alluminum. Gateaux Sports apportés par Laurent, mais ceux qui veulent peuvent apporter leur contribution. Disons Ela tu t'occupes des entrées saladier de pâtes au saumon ou au thon. Moi ke m'occupe des blancs de poulet et leur marinade ainsi que des pommes de terre. Laurent fera les gateaux. Si vous voulez vous arranger avec lui. Normalement il fera beau et chaud, j'ai téléphoné. Phil'

et moi, et moi , et moi....... je ramène aussi qqch, du pinard, du punch vous etes des oufffff et la course?, déjà je traîne la patte pendant l'entraînement en plus du pinard la veille c'est pas bien , mais bon on fait avec je suis contente de revoir ts le monde, je n'ai pas de la tente mais je compte sur Phil j'arrive aussi vers 15 16 heures ela

Pour revenir à la sortie de dimanche, qui est partant pour rejoindre le OFF des Ufos à St Cucufa ?
C'est 25km/1000D+ tout près (pour les parisiens) RDV 7h pour pas perdre toute la journée, plus d'infos : http://forum.ultrafondus.net/showthread.php/8070-OFF-les-25-bosses-de-ST-CUCUFA-Rueil-Malmaison-30-km-1000D-30-Mai
A+ Malte

Pour moi les toilettes C comme aux Sables ..... 2 mètres au sortir de la tente ! :-))

Salut Laurent, je te donnerai l'adresse en MP. Oui je suis preneur pour l'apéro, mais le lendemain on a 70 bornes à se taper, imagines, "une petit longue" sans la chaleur. OK prends les assiettes en plastique ainsi que les couverts en plastique. Apporter les gars et filles vos couteaux et cuillères du MDS !. OK pour l'apéro, ainsi que le vin d'autant que je n'y connais rien. J'apporterai un Punch Power Rhum Arrangé fait par mon épouse, ça vous donner l'envie de vous inscrire à La Diag', en 2011 ? 2012 ? Pensez à vos matelas les gars, les filles, les frontales. Y'a des douches ainsi que des toilettes bien sûr dans le prés de l'Hollandaise. Phil'

Phil, j'apporte du Pinard des cahuettes des amandes des couverts assiettes et verres jetables pour tous et ...... du malto !
Je viens aussi avec une tente 2 places. Merci pour ton invitation mais je me rendrai directement sur place 2h30 de route. Je serai là bas vers 15h.

Ouaih je veux bien, disons, occupe toi des desserts si tu veux bien, mais prends autre chose qu'une forêt noire. Faits plutôt 3/ 4 gateaux sports même maison, ici, c'est devenu "La Guerre" aux produits tout faits du commerce genre Gateaux Sports quelque soit la marque. Maintenant si ça vient pas d'Ardèche ou du Larzac avec les sandales en cuire tu passe pour un Ouf de la course. C'est depuis que Malte a laissé trainer ses recettes sur le site. Non sérieusement Laurent, pense aux gateaux. Il faut avant tout que l'on mange correctment. Moi je prévois pour tous du poluet mariné ainsi que des pommes de terres dans du papier alluminum cuites dans la braise. Les entrées je vais faire des salades de pâtes au saumon. Venez nombreux, Phil'

salut Phil,tu ne veux pas que j'apporte quelques salades et ( ou ) un dessert sympa genre gâteau au chocolat voire des cacahuètes pour l'apéro?

Eh ! Salut Laurent, tu vas bien ? Je suis hyper flaté de t'accueillir au bivouac "Des Lavoirs". Je te garde une place chez moi bien sûr avant de partir monter les tentes. Tu rigoles pas des genoux, les pommes de terres braisées ce sont des féculents, des sucres lents ! Ok je vais faire des sallades froides de pates au thon ainsi qu'au saumon. Va falloir se la donner Aux Lavoirs. Je ne sais pas encore si j'aurai des batons, je pense que non, vu que je ne m'en suis jamais servi jusque là. Je garde les batons pour les sables en avril prochain quand BAUEUR aura décidé d'ouvrir les inscriptions. Vous êtes au courant vous des ouvertures d'inscriptions ? Je tiens plus moi ? Phil'

J'aime les pommes de terre braisées mais j'emmene quand même qq lyo car je doute que les tagliatelles au BBQ ça soit le top :-) Et il m'en reste des sables !!
Sans oublier du Chinon !!
Alain et Agnes vous montez passer le WE avec nous ?
biz a tous

Mon Guy, On refait Les Sables ensemble au moins ? Je t'attends toi et CriCri au bivouac Des Lavoirs, t'as ta tente qui t'attend avec moi et CriCri je vais voir la répartition des tentes, y'en aura 4. J'ai eu confirmation qu'on pourra se faire un Barbecue poulet et pommes de terres braisées. Phil'

dechirure ligamentaire .
c est pas du grave mais du serieux.
finies toutes les courses d' ete dont l utmb!
je ne recours qu en septembre et encore.
heureusement que j ai eu une bonne nouvelle.
vous savez que les 16 DE GARCHES me titillaient depuis longtemps.
et comment faire pour s y faire inviter?
j ai appris par guizmo qu avec 10 points ,on pouvait y aller d office.
et seuls Fred et moi avions plus de 10 pts.
Alors je recentre ma saison sur les 16 avec la trouille au ventre car je vais tutoyer le gratin du gratin et peut etre que Fred voudra se rattraper sur le 16, bien qu il m ait deja dit que cette course lui faisait peur et qu il n etait pas pret.
on se reverra donc a la sauterie organisée par phil aux lavoirs comme prevu.
a bientot mes amis.
PS: je ne suis nullement deprimé:
4 mois sans etre obligé de m entrainer ,reprendre du bide ,grasses matinées le dimanche.
et pas de fracture a l UTMB que je redoutais mais l avais accepté pour ne pas me degonfler.
le ciel m a entendu,inch allah

Sans moi qui sera fixé sur son sort mardi
a vous de jouer!