Ultra Runners

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Ultra Runners

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PhJacques
bruno08
Steph78
7 participants

    Prenez des photos de votre salon avec le matos et la bouffe

    Foued
    Foued
    Admin


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    Message  Foued Dim 28 Mar 2010 - 0:58

    Je vois que Bruno a opté pour la version grand confort!!!
    Bonne vérif à tous.
    Foued
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    guy


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    Message  guy Dim 28 Mar 2010 - 0:34

    il manquait des tas de choses
    j ai acheté et ca yest mon sac est fait
    ce soir je bouquine les forum et les recomandations de stef
    et demain je fait la bouuffe
    laurent
    laurent


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    Message  laurent Sam 27 Mar 2010 - 22:31

    75 sachets mon sac de 20l me parait tout petit !! Je termine tout le reste demain j'ai hâte de connaitre le poids total.. Allez encore 6 jours et nous sommes en vacances (merci pour le rappel Guy).
    bruno08
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    Message  bruno08 Sam 27 Mar 2010 - 21:30

    ca y est mon sac est faît, sacrée journée!!!
    8.5 kgs de bonheur à porter
    bon w end, por moi c'est la derniere fête ce soir , champagne et bonne chair avant le bas à sable
    à jeudi mes amis ies
    bruno des ardennes
    bruno08
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    Message  bruno08 Sam 27 Mar 2010 - 19:03

    sacré Guy
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    guy


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    Message  guy Sam 27 Mar 2010 - 18:59

    C EST NOUS TOUS QU IL FAUT CONDITIONNER!
    C EST PAS UN BOULOT QU ON VA SE TAPER!
    SOYEZ COOL!
    C EST DU PLAISIR AVEC UN GRAND O!
    TOUS CES DETAILS COMPTENT MAIS LE PLUS IMPORTANT C EST DE SE DECONTRACTER ,DE FAIRE DU JUS!
    SI VOUS OUBLIEZ QQUE CHOSE OU SI VOUS FAITES MAL,IL Y AURA LA BAS 10 MECS QUI VOUS DEPANNERONT OU CORRIGERONT!
    CA PASSERA TOUT SEUL EN DOUCEUR COMME D HABITUDE!
    UNE SEMMAINE DE VACANCES SANS SOUCIS, SANS PORTABLE,SANS ORDI,
    SANS ETRE IMPORTUNE PAR LE BOULOT!
    SANS PENSER A RIEN!
    CAR NE CROYEZ PAS QUE VOUS REVIENDREZ DIFFERENT ,QUE VOUS ALLEZ FAIRE UN BILAN DE VOTRE VIE ,QUE VOUS ALLEZ SAVOIR QUI VOUS ETES VRAIEMENT ET TOUTES CES CONNERIES.................................
    POUR LA PLUPART D ENTRE VOUS ,CE SERA UNE AVENTURE EXTRAORDINAIRE ET VOUS N AUREZ QU UNE ENVIE C EST D Y RETOURNER!
    BON C EST PAS TOUT ,IL FAUT QUE J AILLE SORTIR MESAFFAIRES DES SABLES DE LA CAVE ET QUE JE VOIE S IL NE MANQUE RIEN §
    SINON DIRECTION MIEUX COMPEUR
    A CE SOIR
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    guillaume-33


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    Message  guillaume-33 Sam 27 Mar 2010 - 18:15

    Bon moi j'ai pris plein de photos du matèriel et aussi de mes pieds tout jaunes :-)
    Le reconditionnement de la bouffe c'est moins long que ce que je pensais, ouf!!! j'ai pratiquement fini.
    Juste le sport dej je ne sais pas trop combien en mettre, je vais aviser.
    Les fruits secs vous les conditionnez aussi??
    A toute.
    PhJacques
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    Message  PhJacques Sam 27 Mar 2010 - 11:11

    ok ok jE COUPE SINON JE Vais rester ici, simplment mon tel portable ouvert, merci à VOUS TOUS A CE SOIR
    Steph78
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    Message  Steph78 Sam 27 Mar 2010 - 11:10

    Salut Phil, l'elasto c'est l'elastopast (bande adhésive élastique). Hier soir, je te disais qu'il faut mettre une compresse de 2cm x 2cm au niveau du mamellon avant l'élasto.
    Stéph
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    Message  PhJacques Sam 27 Mar 2010 - 11:04

    vous avez commencé ? Je vous disais faut pas que j'allume le net jusqu'à ce soir, j'ai des post' it partout sur mon bureau,
    Steph' qu'est ce que tu appelles de l'élasto ? Ce dont on parlait dans le train hier soir ? Sous l'eslasto du mets des fines compress ? Phil'
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    Message  Steph78 Sam 27 Mar 2010 - 10:46

    Salut Bruno, il vaut mieux regrouper tes sachets bidons dans ton sachet du jour car cela sera plus facile à gérer.
    Bon courage.
    Stéph.
    bruno08
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    Message  bruno08 Sam 27 Mar 2010 - 10:38

    salut steph,
    sachets individuels que l'on conditionne dans un grand sac par jour
    les sachets sucre bidons, on les regroupe aussi dans un grand sachet ou on les laisse dans le sachet journalier?
    merci steph
    Steph78
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    Message  Steph78 Sam 27 Mar 2010 - 10:35

    Histoire de garder un souvenir de ce week-end de préparation, faites des photos de votre salon avec tout le matos et les sachets de bouffe.
    Stéph.

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