Ultra Runners

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    Dimanche 12 Mai

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    guy

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    Re: Dimanche 12 Mai

    Message  guy le Dim 12 Mai 2013 - 21:55

    Bravo pour steph
    Moi j étais sur le french festival

    Pas de douleur au genou

    80 km car j ai du lâcher pour aller chercher ma fille a Marseille

    Très bonnes sensations( 8 de moyenne)

    A nous feucheurolles

    A dimanche
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    PhJacques

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    Re: Dimanche 12 Mai

    Message  PhJacques le Dim 12 Mai 2013 - 17:40

    superbe sortie encore une fois ce matin à Garches où l'on a fait 22 Km pour 556mD+
    Abandonné le circuit habituel où l'on finissait par s'endormir. Place maintenant aux chemins à travers bois, sous bois, monotraces qu'il faut chercher. Mais que c'est bon de tirer sur la machine. Phil'.
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    PhJacques

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    Re: Dimanche 12 Mai

    Message  PhJacques le Sam 11 Mai 2013 - 22:38

    OK pour moi demain 9h30 à Garches;
    je suis chaud devant !
    A nous les 600mD+ ET 21Km dans Garches ! affraid
    Poussez vous ! affraid
    Phil'
    Des Nouvelles de Guy ? Il dort ? Ah oui il fait du long, il doit avoir 46 puls/ min maintenant !
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    LePhil

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    Ouaou impressionant....

    Message  LePhil le Sam 11 Mai 2013 - 21:17

    Bravo Steph....
    Pas de nouvelles de Guy ?

    Sinon ok pour moi demain à 9h30.
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    Steph78

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    Re: Dimanche 12 Mai

    Message  Steph78 le Sam 11 Mai 2013 - 21:09

    Salut les amis, premier triathlon réussi , je vous raconterai demain matin.
    RDV 9H30 à Garches si vous voulez.

    A+.
    Stéph
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    PhJacques

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    Re: Dimanche 12 Mai

    Message  PhJacques le Sam 11 Mai 2013 - 16:06

    Post à suivre de près DONC pas comme la dernière fois où j'ai dû me rabattre sur un parcours de repli et courir seul.
    Je ne sais pas si Steph' sera en forme ? Moi faut que j'envoie demain ! La Maxi Race c'est dans 15 jours. . .
    Et ce sera 88 Kil pour 4800D+ donc les ronds dans l'eau va falloir arrêter affraid Phil' affraid
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    LePhil

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    C'est bon pour moi

    Message  LePhil le Sam 11 Mai 2013 - 14:35

    Ok pour moi Phil.
    POUR GARCHES;
    Reste à convenir de l'heure pour Guy et Steph.
    (Une pensée pour lui et Alex : Son premier Triathlon aujourd'hui !!!)
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    PhJacques

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    Dimanche 12 Mai

    Message  PhJacques le Ven 10 Mai 2013 - 22:38

    Qui pour un entrainement DN + à Garches ou bien Saint Cucufa dimanche ?
    Horaires et lieu RDV à convenir. Phil' cheers

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    Re: Dimanche 12 Mai

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