Dimanche 12 Mai

Bravo pour steph
Moi j étais sur le french festival

Pas de douleur au genou

80 km car j ai du lâcher pour aller chercher ma fille a Marseille

Très bonnes sensations( 8 de moyenne)

A nous feucheurolles

A dimanche

superbe sortie encore une fois ce matin à Garches où l'on a fait 22 Km pour 556mD+
Abandonné le circuit habituel où l'on finissait par s'endormir. Place maintenant aux chemins à travers bois, sous bois, monotraces qu'il faut chercher. Mais que c'est bon de tirer sur la machine. Phil'.

OK pour moi demain 9h30 à Garches;
je suis chaud devant !
A nous les 600mD+ ET 21Km dans Garches !
Poussez vous !
Phil'
Des Nouvelles de Guy ? Il dort ? Ah oui il fait du long, il doit avoir 46 puls/ min maintenant !

Bravo Steph....
Pas de nouvelles de Guy ?

Sinon ok pour moi demain à 9h30.

Salut les amis, premier triathlon réussi , je vous raconterai demain matin.
RDV 9H30 à Garches si vous voulez.

A+.
Stéph

Post à suivre de près DONC pas comme la dernière fois où j'ai dû me rabattre sur un parcours de repli et courir seul.
Je ne sais pas si Steph' sera en forme ? Moi faut que j'envoie demain ! La Maxi Race c'est dans 15 jours. . .
Et ce sera 88 Kil pour 4800D+ donc les ronds dans l'eau va falloir arrêter Phil'

Ok pour moi Phil.
POUR GARCHES;
Reste à convenir de l'heure pour Guy et Steph.
(Une pensée pour lui et Alex : Son premier Triathlon aujourd'hui !!!)

Qui pour un entrainement DN + à Garches ou bien Saint Cucufa dimanche ?
Horaires et lieu RDV à convenir. Phil'