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Si vraiment c en est une et quelle persiste, il n y a que
Les ondes de choc et ça fait mal
Les ondes de choc et ça fait mal
3 participants
Rubrique soin santé
guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
PhJacques- Messages : 2566
Date d'inscription : 02/12/2009
Age : 57
Localisation : Achères Ville/ Saint Germain en Laye
y'a vraiment que Guy qui peut répondre là dessus. Je suis heureux de te revoir Bruno. L'aponévrose plantaire, on a tendance à l'oublier celle là. Quand le matin je me rase, et brosse les dents sur un pied souvent je me dis que je force sur celle ci pendant ces 10' ou je tire sur cette arche plantaire. Mais que faire ? Continuer à stimuler les muscles qu'on dit profonds à l'arrière du mollet (les péroniers) ou bien tirer sur l'aponévrose ? Phil'.
bruno08- Messages : 431
Date d'inscription : 09/09/2009
Age : 59
Localisation : charleville mezieres
Salut les runners, guy j'ai besoin de ta lumiere oh maître!!!
je me suis fait une rupture partielle de l'aponevrose plantaire debut mai, diag confirmé par l irm.
je suis alle voir un specialiste qui m'a dit qu'avec de la kiné et 2 mois d'arret total je dvrais recourir. Apres bientôt 4 mois ca ne va pas mieux et le kiné sent n bourrelet comme un hematome non resorbé. Je vais revoir le spec debut septembre. A ton avis doc...
merci et bises à vous
je me suis fait une rupture partielle de l'aponevrose plantaire debut mai, diag confirmé par l irm.
je suis alle voir un specialiste qui m'a dit qu'avec de la kiné et 2 mois d'arret total je dvrais recourir. Apres bientôt 4 mois ca ne va pas mieux et le kiné sent n bourrelet comme un hematome non resorbé. Je vais revoir le spec debut septembre. A ton avis doc...
merci et bises à vous
guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
Ne compte pas sur moi,je ne me suis jamais étiré de ma vie.
PhJacques- Messages : 2566
Date d'inscription : 02/12/2009
Age : 57
Localisation : Achères Ville/ Saint Germain en Laye
Cette rubrique, j'y ai pensé ce matin alors que je courais avec "mes amis" les éboueurs.
Sincèrement, au bout de 2/ 3 et encore je ne sais plus combien de mois passés à courir, j'ai les mollets tout durIl faut s'étirer, on ne le dira jamais assez pensez aux étirements quotidien, pensez y. Le matin je métire comme le ferait un chat. J'avais simplement oublié qu'il fallait aussi s'étirer les mollets.
j'aimerais que cette rubrique évolue avec Guy, Le Phil'. Bises.
Sincèrement, au bout de 2/ 3 et encore je ne sais plus combien de mois passés à courir, j'ai les mollets tout durIl faut s'étirer, on ne le dira jamais assez pensez aux étirements quotidien, pensez y. Le matin je métire comme le ferait un chat. J'avais simplement oublié qu'il fallait aussi s'étirer les mollets.
j'aimerais que cette rubrique évolue avec Guy, Le Phil'. Bises.
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