Bon ben y'a plus qu'à apprendre à nager..et cela n'est pas facile!!!
+8
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Arrivée des Hospitaliers
Foued- Admin
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Date d'inscription : 28/07/2009
Localisation : Paris
- Message n°1
Re: Arrivée des Hospitaliers
Superbe le CR en vidéo,
Bon ben y'a plus qu'à apprendre à nager..et cela n'est pas facile!!!
Bon ben y'a plus qu'à apprendre à nager..et cela n'est pas facile!!!
PhJacques- Messages : 2566
Date d'inscription : 02/12/2009
Age : 57
Localisation : Achères Ville/ Saint Germain en Laye
- Message n°2
Re: Arrivée des Hospitaliers
tu sais Nager Ela ? Je m'en souviens pas ? Phil'
elzbieta- Messages : 509
Date d'inscription : 27/01/2010
Age : 52
Localisation : paris
- Message n°3
Re: Arrivée des Hospitaliers
merci malt au moins je peux voir certains paysager c'est pas mal cest vrai que st guiral on a eu du mal a voire dans ce brouillard
j'attire votre attention seulement que le niveau de la rivière dans le moment ou on as passe avec laurence a été plus haute
mais je suis super contente de faire ce trail et je pense de refaire l'année prochain si je suis en vie bien sur
ela
j'attire votre attention seulement que le niveau de la rivière dans le moment ou on as passe avec laurence a été plus haute
mais je suis super contente de faire ce trail et je pense de refaire l'année prochain si je suis en vie bien sur
ela
Malte- Messages : 574
Date d'inscription : 15/04/2010
Age : 47
Localisation : Paris
- Message n°4
Re: Arrivée des Hospitaliers
Just eencore pour vous donner un peu envie pour l'année prochaine :
une belle vidéo avec les beaux moments (Départ, Saint Guiral, traversée Dourbie avec l'eau aux cuisses, Roc Nantais) :
On voit bien comment il a fait moche !
D'ailleurs, à ce propos, voici le St Guiral lors de la course :
a+ M
une belle vidéo avec les beaux moments (Départ, Saint Guiral, traversée Dourbie avec l'eau aux cuisses, Roc Nantais) :
On voit bien comment il a fait moche !
D'ailleurs, à ce propos, voici le St Guiral lors de la course :
a+ M
guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
- Message n°5
Re: Arrivée des Hospitaliers
MAGIQUE!
Frank- Messages : 922
Date d'inscription : 14/08/2010
Age : 66
Localisation : saint etienne
- Message n°6
Re: Arrivée des Hospitaliers
Malte a écrit:Heuuu ... Très facile, c'était pas moi !
Excusez-moi j'ai pas été clair, mais en fait c'est pas à moi ce CR, je l'ai juste trouvé sur un post sur le site des Hospitaliers !
Mais je crois que oui, le gars qui l'a fait a dû fixer la caméra sur la tête, ou sur le ruban de la frontale. Il y a des produits spécialisés pour ça, comme celui-ci par exemple : http://boutique.ultrafondus.net/index.php?page=shop.product_details&flypage=gk_flypage.tpl&product_id=260&category_id=44&option=com_virtuemart&Itemid=6
a+ Malte
T'aurais pas du le dire, pour moi qui te connais pas je t'imaginais tel le héros qui avait réussi cet exploit!
Sinon merci pour le lien, car je connaissais des produits, mais bcp plus cher (certes de qualité supérieur, mais pour l'usage...)
@+
Frank
guizmo- Messages : 549
Date d'inscription : 30/07/2009
Localisation : Lyon
- Message n°7
Re: Arrivée des Hospitaliers
Concernant la vidéo, c'est comme si !
En revanche, il a switché la descente sur Trêve (il dit à ca sujet qu'il est tombé 2 fois)
Pour ma part, c'était en glissade talons fesses...
Puis à la fin de la descente, c'était saint sulpice et le passage du cours d'eau 10cm à la dernière reco, mi cuisse pendant la course
Guizzzzzzzzzzzzzzzzzzmo
En revanche, il a switché la descente sur Trêve (il dit à ca sujet qu'il est tombé 2 fois)
Pour ma part, c'était en glissade talons fesses...
Puis à la fin de la descente, c'était saint sulpice et le passage du cours d'eau 10cm à la dernière reco, mi cuisse pendant la course
Guizzzzzzzzzzzzzzzzzzmo
Malte- Messages : 574
Date d'inscription : 15/04/2010
Age : 47
Localisation : Paris
- Message n°8
Re: Arrivée des Hospitaliers
Heuuu ... Très facile, c'était pas moi !
Excusez-moi j'ai pas été clair, mais en fait c'est pas à moi ce CR, je l'ai juste trouvé sur un post sur le site des Hospitaliers !
Mais je crois que oui, le gars qui l'a fait a dû fixer la caméra sur la tête, ou sur le ruban de la frontale. Il y a des produits spécialisés pour ça, comme celui-ci par exemple : http://boutique.ultrafondus.net/index.php?page=shop.product_details&flypage=gk_flypage.tpl&product_id=260&category_id=44&option=com_virtuemart&Itemid=6
a+ Malte
Excusez-moi j'ai pas été clair, mais en fait c'est pas à moi ce CR, je l'ai juste trouvé sur un post sur le site des Hospitaliers !
Mais je crois que oui, le gars qui l'a fait a dû fixer la caméra sur la tête, ou sur le ruban de la frontale. Il y a des produits spécialisés pour ça, comme celui-ci par exemple : http://boutique.ultrafondus.net/index.php?page=shop.product_details&flypage=gk_flypage.tpl&product_id=260&category_id=44&option=com_virtuemart&Itemid=6
a+ Malte
Frank- Messages : 922
Date d'inscription : 14/08/2010
Age : 66
Localisation : saint etienne
- Message n°9
Re: Arrivée des Hospitaliers
Super!!! Le CR Vidéo est vraiment exceptionnel, on est au coeur de la course, on vit l'ambiance et les conditions météo et l'apothéose: l'interview à l'arrivée par le maire, c'est vraiment le top. Malte trop fort
Question technique:comment tu as fixé ton appareil photo et avec quel modèle as tu fonctionné? Ne me dis pas que c'est un téléphone sinon je change de métier...
frank
Question technique:comment tu as fixé ton appareil photo et avec quel modèle as tu fonctionné? Ne me dis pas que c'est un téléphone sinon je change de métier...
frank
Carole- Messages : 275
Date d'inscription : 10/08/2010
Age : 59
Localisation : Genève
- Message n°10
Re: Arrivée des Hospitaliers
Merci Malte pour ta vidéo, c'est sûr que ça donne envie, les paysages sont magnifiques mais avec l'option soleil......
Trop classe à l'interview !
Bon week end
Trop classe à l'interview !
Bon week end
Malte- Messages : 574
Date d'inscription : 15/04/2010
Age : 47
Localisation : Paris
- Message n°11
Re: Arrivée des Hospitaliers
Pour donner envie pour l'année prochaine :
Pour un petit CR façon vidéo :
a+ M
Pour un petit CR façon vidéo :
a+ M
PhJacques- Messages : 2566
Date d'inscription : 02/12/2009
Age : 57
Localisation : Achères Ville/ Saint Germain en Laye
- Message n°12
Re: Arrivée des Hospitaliers
quel est ce site dont tu parles Guy ? Phil'
guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
- Message n°13
Re: Arrivée des Hospitaliers
Nouvel acceuil du site capable! Guyzmo
pour répondre ata questionil faut que je m y
atelle pour raconter mon peu d' aventures
pour répondre ata questionil faut que je m y
atelle pour raconter mon peu d' aventures
guizmo- Messages : 549
Date d'inscription : 30/07/2009
Localisation : Lyon
- Message n°14
Re: Arrivée des Hospitaliers
Oup'ssssssssssssss
J'ai du laisser des neurones en Aveyron...
Merci pour tous vos encoureagements qui font chaud quand il fait froid
Guuuuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmo
J'ai du laisser des neurones en Aveyron...
Merci pour tous vos encoureagements qui font chaud quand il fait froid
Guuuuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmo
Carole- Messages : 275
Date d'inscription : 10/08/2010
Age : 59
Localisation : Genève
- Message n°15
Re: Arrivée des Hospitaliers
EXCELLENT !!!! J'ai adoré ton CR Malte, tu viens d'égayer ma journée !!!!
Bravo à Eric pour toute l'énergie qu'il met dans son combat pour les autres, à vous lire tous cela me donne encore plus la pêche pour mon engagement personnel.
Rendez-vous à la Saintélyon, j'ai vraiment hâte d'y être !
Bravo à Eric pour toute l'énergie qu'il met dans son combat pour les autres, à vous lire tous cela me donne encore plus la pêche pour mon engagement personnel.
Rendez-vous à la Saintélyon, j'ai vraiment hâte d'y être !
guizmo- Messages : 549
Date d'inscription : 30/07/2009
Localisation : Lyon
- Message n°16
Re: Arrivée des Hospitaliers
J'ai adoré lire ton CR Malte,je crois savoir ce que je ne dois pas ou dois faire sur mon prochain trail...
Et je sais encore plus aujourd'hui pourquoi j'aime cavaler... C'est aussi pour toute cette ambiance, atmosphère avant et après course.
C'était une belle tranche de vie passée avec Ela, Laurence, Eric, Malte et Michel. A consommer sans modération, à refaire !
Je terminerai en vous invitant à lire le CR de d'Eric et voir les photos de Michel sur :
http://www.lespapillonsdecharcot.com/
Enfin, On sait tous que l'on courait aux couleurs des Papillons, avec Isabelle comme marraine.
Merci aussi, Eric d'avoir organisé aussi cette belle rencontre.
GGGGGGGGGGGGGGuizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmo
Et je sais encore plus aujourd'hui pourquoi j'aime cavaler... C'est aussi pour toute cette ambiance, atmosphère avant et après course.
C'était une belle tranche de vie passée avec Ela, Laurence, Eric, Malte et Michel. A consommer sans modération, à refaire !
Je terminerai en vous invitant à lire le CR de d'Eric et voir les photos de Michel sur :
http://www.lespapillonsdecharcot.com/
Enfin, On sait tous que l'on courait aux couleurs des Papillons, avec Isabelle comme marraine.
Merci aussi, Eric d'avoir organisé aussi cette belle rencontre.
GGGGGGGGGGGGGGuizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmo
Dernière édition par guizmo le Jeu 4 Nov 2010 - 13:55, édité 1 fois
Frank- Messages : 922
Date d'inscription : 14/08/2010
Age : 66
Localisation : saint etienne
- Message n°17
Re: Arrivée des Hospitaliers
Bravo à tous , encore plus avec cette météo et quel courage Malte avec toutes ces accumulations de mauvais présages et d'incidents (accidents) de course.
Frank
Frank
papillon- Messages : 148
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 57
Localisation : La Rochette 77
- Message n°18
Re: Arrivée des Hospitaliers
Vous pouvez aller voir le site des papillons de charcot il y a du nouveau
fred- Messages : 463
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 56
Localisation : ST RAPHAEL
- Message n°19
Re: Arrivée des Hospitaliers
bravo à tous. Ca n'a pas dû être fastoche vu les conditions météo. Vous avez encore plus de mérite... Peu de participant, dommage!! espérons que ça revienne, le parcours est si beau...
J'aurai voulu être des votre mais je m'étais engagé à marseille-cassis! Pluie et vent étaient aussi de la partie.
Encore tous mes compliments à vous, surtout à Eric pour tout ce qu'il fait pour les autres...
J'aurai voulu être des votre mais je m'étais engagé à marseille-cassis! Pluie et vent étaient aussi de la partie.
Encore tous mes compliments à vous, surtout à Eric pour tout ce qu'il fait pour les autres...
Malte- Messages : 574
Date d'inscription : 15/04/2010
Age : 47
Localisation : Paris
- Message n°20
Re: Arrivée des Hospitaliers
Merciiiiii !
cricri- Messages : 398
Date d'inscription : 06/12/2009
Age : 70
Localisation : 75014
- Message n°21
Re: Arrivée des Hospitaliers
mon petit Malte, bravo pour la course mais aussi pour ton courage et ton humilité.
Je suis bien contente que tu ne sois pas très sérieusement blessé , on compte sur toi pour la Saintélyon.
Quant au reste de l'équipe , félicitations , surtout avec les conditions météo que vous avez subies.
Cricri
Je suis bien contente que tu ne sois pas très sérieusement blessé , on compte sur toi pour la Saintélyon.
Quant au reste de l'équipe , félicitations , surtout avec les conditions météo que vous avez subies.
Cricri
guy- Messages : 1897
Date d'inscription : 29/07/2009
Age : 77
Localisation : paris
- Message n°22
Re: Arrivée des Hospitaliers
Encore une fois bravo!
Mais ne chantez pas trop vite tant qu on n a pas
réussi le 16
bravo guymo, tu avais le feu au ...genou
bravo eric pour ton temps , nettement mieux qu aux templiers
et pourtant on a eu beau temps
bravo Malte mais aussi tu n avais qu une entorse
a un seul pied! On va pas faire du chichi!
Et enfin bravo a nos 2 gagneuses.....
Mais ne chantez pas trop vite tant qu on n a pas
réussi le 16
bravo guymo, tu avais le feu au ...genou
bravo eric pour ton temps , nettement mieux qu aux templiers
et pourtant on a eu beau temps
bravo Malte mais aussi tu n avais qu une entorse
a un seul pied! On va pas faire du chichi!
Et enfin bravo a nos 2 gagneuses.....
Malte- Messages : 574
Date d'inscription : 15/04/2010
Age : 47
Localisation : Paris
- Message n°23
Re: Arrivée des Hospitaliers
N'hésitez pas à faire un tour chez les Papillons : http://forum.lixium.fr/d-1854079044.htm
Vous trouverez les photos de Michel : http://picasaweb.google.com/LesPapillonsdeCharcot/TrailDesHospitaliers#
a+ M
Vous trouverez les photos de Michel : http://picasaweb.google.com/LesPapillonsdeCharcot/TrailDesHospitaliers#
a+ M
Malte- Messages : 574
Date d'inscription : 15/04/2010
Age : 47
Localisation : Paris
- Message n°24
Petit cours de course à pied
Salut les coureux !
Je me proposais de vous faire partager ma sagesse infime en matière de course à pied, qui se base sur un socle solide d'une longue expérience de désormais, accrochez-vous : 1 an et demi !
Pour ce faire, voici ma liste des choses à ne surtout pas faire pour réussir une course.
- S'inscrire aux Hospitaliers "parce que comme ça j'ai mes 5 points" alors qu'on n'est même pas sûr de vouloir faire l'UTMB
- Se dépenser un max sur son premier 100 bornes fin septembre, et s'inscrire sur le trail des Hospitaliers un mois plus tard parce que les potes y vont, et que ça peut toujours faire un bon décrassage
- Faire 5 sorties en tout et pour tout entre les deux qui se décomposent comme suit : 4 tours du parc, et une sortie looooongue (2 heures !) avec Guizmo en forêt.
- S'acheter des nouvelles chaussures de trail juste avant et ne pas avoir le temps de les faire.
- Partir donc avec ses vieilles Salomon toutes mortes qui ont 1000km au compteur (dont le MDS 2010)
- Essayer d'acheter au moins des semelles de propreté amortissantes (style Noene) la semaine d'avant, et pour ce faire, emmener une semelle au magasin pour comparer la taille, ne pas en trouver finalement et oublier la semelle gauche dans le sac à Paris
- Partir donc avec une vieille semelle de propreté Salomon à droite, et une nouvelle prise dans les Hoka Mafate à gauche.
- Oublier son Buff MDS dans le camion avant le départ (qui porte pourtant chance, c'est prouvé par la science ! )
- Casser ses mini-guêtres RL (portées pour la première fois, et bien sûr lors d'une course et non pas en entrainement sinon c'est trop facile )
- Se fouler la cheville parce que l'on a zéro entrainement de dénivelé
- Casser sa sangle de bâton à mi-parcours parce qu'on pousse dessus comme un malade (normal, il n'y a plus que les bras qui permettent d'avancer vue que les jambes sont mortes)
- Se re-fouler la cheville parce que sinon c'est pas drôle, et parce qu'on n'a pas appris la première fois qu'il vaut mieux se calmer
Voici ce qu'il est par contre recommandé de faire :
- Etre heureux d'être dehors, de courir, même si c'est le déluge
- Se rendre compte, même trop tard, qu'il faut se calmer, et rentrer en mode rando pour les derniers 20km
- Apprécier la course (ou plutôt la marche), parce qu'enfin on a du temps à regarder autour de soi, de parler avec les autres, de profiter des ravitos, de ne pas regarder son chrono.
- EN PROFITER QUOI QU'IL ADVIENNE - RIEN N'EST GRAVE !!!
Conclusion
Blague à part, c'était une très belle course dans des conditions météo difficiles : il a plu du matin au soir, et comment ! parfois c'était même difficile de voir le chemin tellement il pleuvait, sans parler des passages en crêtes avec la grêle à l'horizontale, et tous ces passages techniques qui deviennent : ben, "ultra-techniques"
Les simples chemins en montée se transforment en torrents, et le passage de guet s'est transformé en un passage de rivière avec l'eau jusqu'au cuisses (ça fait du bien aux jambes meurtries par ailleurs !)
Les paysages (en tout cas pour ce qu'on en a vu ) sont vraiment magnifiques et très variés, ça change tout le temps et même si on y passe des heures et des heures on ne s'ennuie jamais. Les bénévoles et l'organisation sont extraordinaires et très dévoués, que ce soit aux ravitos ou en pleine cambrousse ou les signaleurs se sont pris les mêmes averses que nous !
Et last but not least : Notre équipe était géniale, super ambiance, belles rencontres, les meilleurs quoi !!
Je voulais vous remercier encore pour tout, et surtout Eric & Guillaume d'avoir tout organisé, et tout fait, conduit, cuisiné, rangé, etc etc etc ... j'avoue que je n'ai pas fait grand chose D'habitude je suis moins fainéant, mes co-sableux de 2010 peuvent en témoigner !
Bilan
Je suis assez content parce que j'ai appris beaucoup en multipliant les conneries, et que je vois très bien dans quel sens il faut que je développe mon entrainement pour le trial long typé "montagne". Physiquement ça va beaucoup mieux, je croyais m'être vraiment blessé la cheville, en fait je crois plutôt que mes foulures ont dû déclencher/empirer des tendinites réactives qui m'ont rendu complètement immobile : plus possible de courir. C'est normal, je n'avais pas du tout la capacité physique et en plus je suis parti bien trop fort comme si j'étais entraîné. Erreur de débutant donc.
Merci pour tous vos messages et appels de soutient, je n'ai désormais plus que des courbatures et absolument zéro problèmes à la cheville, donc tout va bien.
Résultats
Place 74 - MARCHAUT Guillaume - 10:47:59
31ème V1M
Moyenne 6.94
St Jean : Place 85 en 02:27:50
Dourbies : Place 99 en 06:03:15
Trèves : Place 106 en 07:58:28
Place 107 - MAGER Malte - 11:24:47
46ème SEM
Moyenne 6.57
St Jean : Place 43 en 02:21:29
Dourbies : Place 70 en 05:47:21
Trèves : Place 75 en 07:44:21
Place 117 - DEVIERCY Eric - 11:42:55
52ème V1M
Moyenne 6.40
St Jean : Place 113 en 02:39:26
Dourbies : Place 134 en 06:30:20
Trèves : Place 124 en 08:26:49
Place 188 - EXBRAYAT Laurence - 14:39:52
16ème V1F
Moyenne 5.11
St Jean : Place 213 en 03:07:13
Dourbies : Place 215 en 07:48:41
Trèves : Place 202 en 10:16:44
Place 189 (188 ex-aequo !) - MORIEUX Elzbieta - 14:39:52
16ème V1F
Moyenne 5.11
St Jean : Place 214 en 03:07:15
Dourbies : Place 214 en 07:48:02
Trèves : Place 203 en 10:17:00
195 arrivants, il y a eu au moins 43 abandons entre St Jean et l'arrivée, je ne sais pas combien de coureurs étaient au départ. Résultats complets : http://www.runningtrail.fr/resultats/Nant75km-1010.pdf
Correction : il y aurait eu 258 partants, et donc 63 abandons, c'est à dire un quart des coureurs !!
bizz M
Je me proposais de vous faire partager ma sagesse infime en matière de course à pied, qui se base sur un socle solide d'une longue expérience de désormais, accrochez-vous : 1 an et demi !
Pour ce faire, voici ma liste des choses à ne surtout pas faire pour réussir une course.
- S'inscrire aux Hospitaliers "parce que comme ça j'ai mes 5 points" alors qu'on n'est même pas sûr de vouloir faire l'UTMB
- Se dépenser un max sur son premier 100 bornes fin septembre, et s'inscrire sur le trail des Hospitaliers un mois plus tard parce que les potes y vont, et que ça peut toujours faire un bon décrassage
- Faire 5 sorties en tout et pour tout entre les deux qui se décomposent comme suit : 4 tours du parc, et une sortie looooongue (2 heures !) avec Guizmo en forêt.
- S'acheter des nouvelles chaussures de trail juste avant et ne pas avoir le temps de les faire.
- Partir donc avec ses vieilles Salomon toutes mortes qui ont 1000km au compteur (dont le MDS 2010)
- Essayer d'acheter au moins des semelles de propreté amortissantes (style Noene) la semaine d'avant, et pour ce faire, emmener une semelle au magasin pour comparer la taille, ne pas en trouver finalement et oublier la semelle gauche dans le sac à Paris
- Partir donc avec une vieille semelle de propreté Salomon à droite, et une nouvelle prise dans les Hoka Mafate à gauche.
- Oublier son Buff MDS dans le camion avant le départ (qui porte pourtant chance, c'est prouvé par la science ! )
- Casser ses mini-guêtres RL (portées pour la première fois, et bien sûr lors d'une course et non pas en entrainement sinon c'est trop facile )
- Se fouler la cheville parce que l'on a zéro entrainement de dénivelé
- Casser sa sangle de bâton à mi-parcours parce qu'on pousse dessus comme un malade (normal, il n'y a plus que les bras qui permettent d'avancer vue que les jambes sont mortes)
- Se re-fouler la cheville parce que sinon c'est pas drôle, et parce qu'on n'a pas appris la première fois qu'il vaut mieux se calmer
Voici ce qu'il est par contre recommandé de faire :
- Etre heureux d'être dehors, de courir, même si c'est le déluge
- Se rendre compte, même trop tard, qu'il faut se calmer, et rentrer en mode rando pour les derniers 20km
- Apprécier la course (ou plutôt la marche), parce qu'enfin on a du temps à regarder autour de soi, de parler avec les autres, de profiter des ravitos, de ne pas regarder son chrono.
- EN PROFITER QUOI QU'IL ADVIENNE - RIEN N'EST GRAVE !!!
Conclusion
Blague à part, c'était une très belle course dans des conditions météo difficiles : il a plu du matin au soir, et comment ! parfois c'était même difficile de voir le chemin tellement il pleuvait, sans parler des passages en crêtes avec la grêle à l'horizontale, et tous ces passages techniques qui deviennent : ben, "ultra-techniques"
Les simples chemins en montée se transforment en torrents, et le passage de guet s'est transformé en un passage de rivière avec l'eau jusqu'au cuisses (ça fait du bien aux jambes meurtries par ailleurs !)
Les paysages (en tout cas pour ce qu'on en a vu ) sont vraiment magnifiques et très variés, ça change tout le temps et même si on y passe des heures et des heures on ne s'ennuie jamais. Les bénévoles et l'organisation sont extraordinaires et très dévoués, que ce soit aux ravitos ou en pleine cambrousse ou les signaleurs se sont pris les mêmes averses que nous !
Et last but not least : Notre équipe était géniale, super ambiance, belles rencontres, les meilleurs quoi !!
Je voulais vous remercier encore pour tout, et surtout Eric & Guillaume d'avoir tout organisé, et tout fait, conduit, cuisiné, rangé, etc etc etc ... j'avoue que je n'ai pas fait grand chose D'habitude je suis moins fainéant, mes co-sableux de 2010 peuvent en témoigner !
Bilan
Je suis assez content parce que j'ai appris beaucoup en multipliant les conneries, et que je vois très bien dans quel sens il faut que je développe mon entrainement pour le trial long typé "montagne". Physiquement ça va beaucoup mieux, je croyais m'être vraiment blessé la cheville, en fait je crois plutôt que mes foulures ont dû déclencher/empirer des tendinites réactives qui m'ont rendu complètement immobile : plus possible de courir. C'est normal, je n'avais pas du tout la capacité physique et en plus je suis parti bien trop fort comme si j'étais entraîné. Erreur de débutant donc.
Merci pour tous vos messages et appels de soutient, je n'ai désormais plus que des courbatures et absolument zéro problèmes à la cheville, donc tout va bien.
Résultats
Place 74 - MARCHAUT Guillaume - 10:47:59
31ème V1M
Moyenne 6.94
St Jean : Place 85 en 02:27:50
Dourbies : Place 99 en 06:03:15
Trèves : Place 106 en 07:58:28
Place 107 - MAGER Malte - 11:24:47
46ème SEM
Moyenne 6.57
St Jean : Place 43 en 02:21:29
Dourbies : Place 70 en 05:47:21
Trèves : Place 75 en 07:44:21
Place 117 - DEVIERCY Eric - 11:42:55
52ème V1M
Moyenne 6.40
St Jean : Place 113 en 02:39:26
Dourbies : Place 134 en 06:30:20
Trèves : Place 124 en 08:26:49
Place 188 - EXBRAYAT Laurence - 14:39:52
16ème V1F
Moyenne 5.11
St Jean : Place 213 en 03:07:13
Dourbies : Place 215 en 07:48:41
Trèves : Place 202 en 10:16:44
Place 189 (188 ex-aequo !) - MORIEUX Elzbieta - 14:39:52
16ème V1F
Moyenne 5.11
St Jean : Place 214 en 03:07:15
Dourbies : Place 214 en 07:48:02
Trèves : Place 203 en 10:17:00
195 arrivants, il y a eu au moins 43 abandons entre St Jean et l'arrivée, je ne sais pas combien de coureurs étaient au départ. Résultats complets : http://www.runningtrail.fr/resultats/Nant75km-1010.pdf
Correction : il y aurait eu 258 partants, et donc 63 abandons, c'est à dire un quart des coureurs !!
bizz M
Dernière édition par Malte le Mer 3 Nov 2010 - 17:58, édité 1 fois
Carole- Messages : 275
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- Message n°25
Re: Arrivée des Hospitaliers
Bravo à tous, et tout spécialement à Ela et Laurence malgré la météo qui n'a pas du faciliter votre course ! Maintenant repos avant de nous retrouver tout bientôt à Saint-Etienne.
J'espère que la cheville de Malte va bien, donne-nous des nouvelles !
J'espère que la cheville de Malte va bien, donne-nous des nouvelles !
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