Si c'était à refaire (pour l'année prochaine en ce qui me concerne):
- Ne pas faire "La Longue" seul sous peine d'errer comme 1 âme en peine accroché à une hypotétique rencontre féminine (25heures durant)
- 1 i-pod bien chargé suffit sans batteries de rechange,
- 1 bidon de 75cl supplémntaire de chez Raid Light (j'ai souvent flippé et à cours d'eau entre certains CP parfois),
- Bien réfléchir sur les savattes doigts de pieds le confort après la course, les garder avec soi jusque dans le bus au retour,
- Ne pas se blinder de médicaments pour soigner les pieds, les Doc's sont super et les filles super !,
- Ne pas sous-estimer volume d' alimentation sur "La Longue" lorsqu'on fait une hâlte aux CP de 20h00- 00h00 Riz au Lait/ Café/ Gateau de
semoule/ Muezli/ Noix de Cajoux/ Tuc/ Café même chaud (s'il te plait Steph'),
- Utilité du TeeVeck ? mais il n'a pas fait froid cette année. Mieux vaut apporter 1 micro polaire et collant de course.
- Compotes de Pommes de chez Voyageur Hum ! ! ! Hachis parmentier MX3 Hum ! ! ! Purée à L'aligot Hum ! ! !
- Surtout penser à apporter un Stick Lèvres (merci Steph'
) un Stick Solaire pour les joues protection 50 et genoux,
- Un matelas (mais j'en avais un),
- En boissons d'effort Salé, je n'avais que Punch Power Tomate, ça passe, mais quand même ça vaut pas Malto Hydrixir, en tout cas ne pas lésiner sur les Barres d'effort emportez, emportez des barres divers et variées. Des fruits secs pensez aux fruits secs quelqu'ils soient.
Phil'