Ultra Runners

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    SORTIE DE DIMANCHE 15

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    Foued
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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  Foued le Mar 17 Jan 2012 - 0:36

    Super..bonne récupération...
    Foued sunny
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    JLM95

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    CHEVILLE

    Message  JLM95 le Lun 16 Jan 2012 - 23:58

    Bonsoir JP C'est une excellente nouvelle. Surtout respecte bien les conseils avisés de ton kiné préféré. Repose toi et tu pourras reprendre rapidement. Bon courage pour la semaine, bon rétablissement et à bientôt
    JLM95
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    jp

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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  jp le Lun 16 Jan 2012 - 1:49

    Merci à tous pour vos messages.
    Grâce aux soins immédiats et aux conseils appropriés de mon kiné préféré (un certain LePhil) la cheville va beaucoup mieux. Taping + glaçage + paracétamol.
    Ce soir je ne boite même plus...
    Je serai sage cette semaine, promis, prêt à vous rejoindre à Garches le plus tôt possible.

    jp

    guy

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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  guy le Lun 16 Jan 2012 - 0:38

    Dans 2semaines, il galopera de nouveau
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    Steph78

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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  Steph78 le Dim 15 Jan 2012 - 23:31

    Bon courage JP, un peu de repos et tu vas nous revenir en pleine forme.

    A+.

    Stéph
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    LePhil

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    Les nouvelles sont bonnes.

    Message  LePhil le Dim 15 Jan 2012 - 21:36

    Tout va bien.
    On est rentré tranquilou en marchant.
    A cette heure-ci, Jp doit glacer sa cheville.
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    PhJacques

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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  PhJacques le Dim 15 Jan 2012 - 18:59

    quelqu'un a des nouvelles de la cheville de JP ? Je suis impatient d'en avoir. Le Phil', dis nous, Steph' t'en as ? Phil'
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    JLM95

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    jp

    Message  JLM95 le Dim 15 Jan 2012 - 17:01

    jp j'espère que ta cheville n'est pas trop touchée, et que tu pourras participer au Marathon de Rome. Bon courage pour la récup bon rétablissement§
    JLM95

    guy

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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  guy le Sam 14 Jan 2012 - 20:05

    Tu seras obligé d' avoir 2paires
    sinon la nuit et sous le bivouac, tu feras comment???
    J ai présumé que tu étais presbyte
    sinon(sourd, muet ou que sais je, c est inutile)
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    JLM95

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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  JLM95 le Sam 14 Jan 2012 - 18:13

    OK Guy
    Merci. Je vais allé prospecter chez les opticiens. Il me faudrait des lunettes de soleil. L'idéal serait qu'elle puisse être de vue. Cela m'éviterait d'emmener deux paires différentes. Pour autant ça m'ennuie de faire faire une paire juste pour cette épreuve. Bonne fin de journée et à demain 9h25.....!
    JLM 95

    guy

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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  guy le Sam 14 Jan 2012 - 17:36

    9h25 Jl
    avant l heure c est pas l heureQuand a toi Frank ,on te donne un foued
    juste bon a gratter de la guitare le soir de l apero!!!!
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    JLM95

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    entraînement

    Message  JLM95 le Sam 14 Jan 2012 - 13:37

    Bonjour à tous ! Dimanche dernier se fut un réel plaisir cette petite sortie à vos côtés ! Ainsi si pas d'objections aimerais venir à nouveau demain 9h00 9h15 parking de la gare.
    bonne journée à tous

    JLM95
    PS : Merci Le Phil pour inscription MANTES
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    LePhil

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    Présent.

    Message  LePhil le Sam 14 Jan 2012 - 13:28

    Ok Dimanche, en passant devant Picard à 9 heures.
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    Frank

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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  Frank le Sam 14 Jan 2012 - 11:45

    Salut à vous les BR Parisiens du Dimanche

    Je compte sur vous pour que Foued soit au top de sa forme pour les Sables, car je vois venir le coup que je vais être obligé tous les jours d'aller chercher le bois faire le feu, préparer la tambouille, en attendant que Foued finisse sa ballade dans la bac à sable. Bon je déconne, en fait je vais essayer de ne pas arriver trop tard pour le thé, Foued Wink

    guy

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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  guy le Sam 14 Jan 2012 - 1:18

    on n y peut rien!
    C est moi qui lui ai appris
    Si tu savais a quelle heure on court le samedi et comment on marchande le nombre de tours du parc
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    PhJacques

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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  PhJacques le Ven 13 Jan 2012 - 23:42

    Oui je serai présent pas de soucis pour moi. Faut s'affûter cette année encore. Foued' j'ai 1 bonne nouvelle, les buff sont lancés, t'as fait la liste ? Guy, faut que tu me tractes, que tu me drives dans les montées, surtout le faux plat en rentrant, le long des terrains de tennis. Fais Ggaffe Foued, a pris la mauvaise habitude de raccourcir le parcours, c'est une variante de fainéant, on va jamais progresser avec ce type. Phil' cheers
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    Foued
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    Re: SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  Foued le Ven 13 Jan 2012 - 23:28

    Ok Guy, passe me prendre à 9h00
    Foued sunny

    guy

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    SORTIE DE DIMANCHE 15

    Message  guy le Ven 13 Jan 2012 - 23:09

    Alors vous attendez que je rentre pour mettre vos
    Posts , ou y a t il une couse dimanche?????






    Voila mon terrain de jeu de cette semaine


    Dernière édition par guy le Sam 14 Jan 2012 - 1:16, édité 2 fois

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