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leptitmichel
guy
LePhil
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    Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

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    Message  jp Dim 27 Nov 2011 - 20:49

    Très belle sortie à Garches ce matin, ave LePhil et Stéphane qui, au dernier km, a bien montré pourquoi il est "le tracteur" Smile

    Bon courage pour la Sainté à vous tous!

    jp
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    Message  leptitmichel Dim 27 Nov 2011 - 19:30

    1h30 pour moi tranquille au début puis seance de fartlek légère avec les crossman du club, puis refooting.

    Ca fait du bien de relancer la machine
    Steph78
    Steph78


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    Message  Steph78 Dim 27 Nov 2011 - 18:12

    Une bien belle sortie ce matin avec LePhil et JP, deux heures pour un peu plus de 21km.
    La semaine prochaine une ou deux sorties cool, histoire de faire du jus pour la Sainté.

    Bonne semaine à tous.

    A+.
    Stéph




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    guy


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    Message  guy Dim 27 Nov 2011 - 14:23

    Ce matin , reprise a 6km/h pendant une heure
    les ischios ont tenu
    je passerai peut être la sainté
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    guy


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    Message  guy Dim 27 Nov 2011 - 14:20

    Foued! Dans un triathlon y a pas que natation, il y a aussi un
    peu de course a pied!!!!!
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    Message  Foued Sam 26 Nov 2011 - 19:51

    Je me réserve pour la Saintélyon....piscine ce matin.....et peut être demain..
    Bonne sortie
    Foued
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    Message  guizmo Sam 26 Nov 2011 - 17:25

    Snif....

    Mon philou, tout doux avant la sainté tongue

    Guzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmomoomooomoooomomomom
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    Message  jp Sam 26 Nov 2011 - 12:04

    Je suis partant pour ma toute première sortie à Garches!
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    Message  leptitmichel Sam 26 Nov 2011 - 11:17

    J'irai probablement à St Germain pour ma reprise... Vous allez aller trop vite (et trop longtemps) pour moi...
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    guy


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    Message  guy Sam 26 Nov 2011 - 0:01

    Pas moi malheureusement
    je me réserve pour la sainte
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    Message  LePhil Ven 25 Nov 2011 - 22:48

    Alors qui vient à Garches Dimanche ?
    Toujours 9h30 !!!

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