Ultra Runners

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    Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

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    jp

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    Re: Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

    Message  jp le Dim 27 Nov 2011 - 20:49

    Très belle sortie à Garches ce matin, ave LePhil et Stéphane qui, au dernier km, a bien montré pourquoi il est "le tracteur" Smile

    Bon courage pour la Sainté à vous tous!

    jp
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    leptitmichel

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    Re: Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

    Message  leptitmichel le Dim 27 Nov 2011 - 19:30

    1h30 pour moi tranquille au début puis seance de fartlek légère avec les crossman du club, puis refooting.

    Ca fait du bien de relancer la machine
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    Steph78

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    Re: Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

    Message  Steph78 le Dim 27 Nov 2011 - 18:12

    Une bien belle sortie ce matin avec LePhil et JP, deux heures pour un peu plus de 21km.
    La semaine prochaine une ou deux sorties cool, histoire de faire du jus pour la Sainté.

    Bonne semaine à tous.

    A+.
    Stéph





    guy

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    Re: Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

    Message  guy le Dim 27 Nov 2011 - 14:23

    Ce matin , reprise a 6km/h pendant une heure
    les ischios ont tenu
    je passerai peut être la sainté

    guy

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    Re: Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

    Message  guy le Dim 27 Nov 2011 - 14:20

    Foued! Dans un triathlon y a pas que natation, il y a aussi un
    peu de course a pied!!!!!
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    Foued
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    Re: Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

    Message  Foued le Sam 26 Nov 2011 - 19:51

    Je me réserve pour la Saintélyon....piscine ce matin.....et peut être demain..
    Bonne sortie
    Foued
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    guizmo

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    Re: Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

    Message  guizmo le Sam 26 Nov 2011 - 17:25

    Snif....

    Mon philou, tout doux avant la sainté tongue

    Guzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmomoomooomoooomomomom
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    jp

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    Garches

    Message  jp le Sam 26 Nov 2011 - 12:04

    Je suis partant pour ma toute première sortie à Garches!
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    leptitmichel

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    Re: Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

    Message  leptitmichel le Sam 26 Nov 2011 - 11:17

    J'irai probablement à St Germain pour ma reprise... Vous allez aller trop vite (et trop longtemps) pour moi...

    guy

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    Re: Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

    Message  guy le Sam 26 Nov 2011 - 0:01

    Pas moi malheureusement
    je me réserve pour la sainte
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    LePhil

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    Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

    Message  LePhil le Ven 25 Nov 2011 - 22:48

    Alors qui vient à Garches Dimanche ?
    Toujours 9h30 !!!

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    Re: Sortie du Dimanche 25 Novembre à Garches

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