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    Semi & Marathon du Beaujolais

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    guy

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    Re: Semi & Marathon du Beaujolais

    Message  guy le Lun 21 Nov 2011 - 19:58

    c est facile !!!!!
    Annoncez les sur un site ou il y a une rubrique"autres courses".
    Vous aures la surprise de voir debarquer des surprises
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    Frank

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    Re: Semi & Marathon du Beaujolais

    Message  Frank le Lun 21 Nov 2011 - 17:14

    Ah dommage Guizmo! Moi non plus j'ai pas pensé que tu étais dans le coin... Embarassed Je ne connais pas Elodie , mais le trail de Rivolet oui!! J' y suis allé pour accompagner un ami (je sortais du trail du Pilat) qui a fait le petit parcours et j'ai vu ( de loin) Mr L.Ahansal Very Happy . Tu as raison, on va synchroniser nos calendriers de course maintenant que nous sommes voisins Wink
    A très bientôt

    Frank
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    guizmo

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    Re: Semi & Marathon du Beaujolais

    Message  guizmo le Dim 20 Nov 2011 - 12:54

    Salut Frank,

    Oui pas loin de la maison, moi aussi j'étais sur le semi, belle fête ! Quel dommage que nous nous soyons ratés...J'ai écrit mon post trop tard.
    C'était pour moi aussi l'occasion de revoir une ancienne connaissance des sables 2007, Elodie, avec qui nous (Papillon et moi)avions terminé la longue, joli souvenir.
    D'autre part, Elodie a organisé et travaille sur son prochain Trail à Rivolet (La fontaine des ânes) dans le Beaujolais et figure toi qu'en Guest Star , l'an dernier, elle avait fait venir Mr Mohamed Ahansal....
    Je ne manquerai de te prévenir vers le mois de Juin....(entrainement CCC :-))

    Bref, tachons de poster nos courses respectives que l'on puisse prochainement se croiser...

    La Sainté va venir vite maintenant...l'occasion pour toi de découvrir la Banlieu Laughing

    Guizmzmmzmzmmzmzmmzmmzmmmzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzo


    Dernière édition par guizmo le Mer 23 Nov 2011 - 22:10, édité 1 fois
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    Frank

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    Re: Semi & Marathon du Beaujolais

    Message  Frank le Dim 20 Nov 2011 - 2:22

    Pas loin de chez moi, je me suis inscris au semi. Course sympa, bon c'est de la route, mais à travers les vignes et en pleine campagne sur la quasi totalité du parcours. Des petites montées et donc des descentes pour agrémenter l'affaire. Un peu de bruine au départ, mais sans problème ensuite.1h45 pour les 21 km soit du 12km/h, fait sans montre pour pas se stresser sur la vitesse ou le maintien d'un rythme. Une bonne séance de "seuil". Je me suis arrêté à tous les ravitos, mais j'ai attendu le dernier pour faire Beaujolais et sauciflard! Ca m'a obligé à faire un effort pour récupérer mon groupe et les gratter sur la ligne d'arrivée... Wink Au ravito d'arrivée, je me suis bien réconforté avec 4 verres de beaujolpif et 15 rondelles de saucisson, heureusement qu'il y avait une navette pour retourner au parking ou j'avais ma voiture....Bref, une bonne prépa pour la Saintélyon.

    Tu y étais Guizmo??
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    guizmo

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    Semi & Marathon du Beaujolais

    Message  guizmo le Sam 19 Nov 2011 - 12:08


    http://www.marathondubeaujolais.org/marathon-beaujolais-nouveau/

    On cavale puis après on goûte....Avec modération.

    A+

    Guizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmomooommomooo drunken

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    Re: Semi & Marathon du Beaujolais

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