Ultra Runners

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    Les sacs sur La Diag'

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    PhJacques

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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  PhJacques le Lun 26 Sep 2011 - 22:30

    rigole pas CriCri, toi t'as de la chance pour faire ton sac tu n'as qu'à hésiter entre une paire de tong bleues vertes ou rouges, une serviette de bains roses, . . .Moi mes affaires de Daig' font tout compris avec les 3 sacs y compris la course un peu moins de 20 kilo, c'est plus que les sables ! ! ! je comprends rien, faut faire un rendez vous à Garches pour trier tout ce bor. . . Guizmo, appelez moi Guizmo !
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    cricri

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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  cricri le Lun 26 Sep 2011 - 0:38

    PhJacques a écrit:Alors je ne sais pas où vous en êtes les Diago, mais moi j'ai essayé de rentrer toutes mes affaires dans un énorme sac de sport de ceux qu'on a quand on part en pélerinage à Ouarzazate. . . Bref, rien que les affaires de la Diag', c'est à dire le sac de course + les 2 sacs d'assistance, tout ça ça pèse déja 20 Kgs environ. . . Eh oui 3 paires de pompes, les matelas pour dormir, les sucres, les affaires de rechanges chaudes et légères. . .Méfiez vous, pour une fois que je ne plaisante pas. . . Encore une fois Guy avait raison, ça va douiller au controle des bagages à l'aéroport. Résultat je suis arrivé à faire 25 Kgs autorisés, mais le sucre d'avant course, le gavage comme j'ai l'habitude de le dire, il va être léger, là bas, on va prendre du sucre de canne qu'on achètera au marché de Saint Paul. . . CQFD Le marché de Saint Paul pour le sucre de canne. Sinon, j'ai mis des affaires minimales dans mon sac de cabine tong, paréo, serviette de bain, et slip minimaliste pour faire du jus sur la plage avant le laché de Fous. Phil'cheers
    le slip minimaliste du MDS le préféré de Mme Maliki
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  PhJacques le Dim 25 Sep 2011 - 23:24

    Alors je ne sais pas où vous en êtes les Diago, mais moi j'ai essayé de rentrer toutes mes affaires dans un énorme sac de sport de ceux qu'on a quand on part en pélerinage à Ouarzazate. . . Bref, rien que les affaires de la Diag', c'est à dire le sac de course + les 2 sacs d'assistance, tout ça ça pèse déja 20 Kgs environ. . . Eh oui 3 paires de pompes, les matelas pour dormir, les sucres, les affaires de rechanges chaudes et légères. . .Méfiez vous, pour une fois que je ne plaisante pas. . . Encore une fois Guy avait raison, ça va douiller au controle des bagages à l'aéroport. Résultat je suis arrivé à faire 25 Kgs autorisés, mais le sucre d'avant course, le gavage comme j'ai l'habitude de le dire, il va être léger, là bas, on va prendre du sucre de canne qu'on achètera au marché de Saint Paul. . . CQFD Le marché de Saint Paul pour le sucre de canne. Sinon, j'ai mis des affaires minimales dans mon sac de cabine tong, paréo, serviette de bain, et slip minimaliste pour faire du jus sur la plage avant le laché de Fous. Phil'cheers
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  PhJacques le Dim 25 Sep 2011 - 10:35

    Alors les sacs sur La Daig';

    Le mien sera de couleur rouge, avec un ventral gris- rouge avec des lanières élastiques blanches. Le tout assortie à une tenue noirs sur manchons de compressions blancs. Bises à toutes et à tous. Phil'afro
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  PhJacques le Sam 17 Sep 2011 - 20:23

    guizmo a écrit:
    PhJacques a écrit:je vais voir ça Guizmo, attends qu'on se revoit à La Saint, je vais t'enfumer au mois de décembre. Phil'
    en effet Guizmo ça lui va bien odważny pour Ela. Je lui ai dit de boire du lait à profusion et d'aller se mettre au soleil quitte à faire du nu intégral à mettre les voisins à la fenêtre; mais cette Diag' il faut qu'elle la fasse avec nous; quitte à ce qu'elle s'accroche à nos sacs pour Guy et moi. Phil' cheers

    Salut Phil, c'est probable !
    Pour l'instant j'abuse de la gastronomie de la région et des bons vins....Mais méfie toi comme même, je vais de temps à autre grimper dans les monts du Lyonnais....Puis tu seras sur mes terres et celles de Frank (sinon je me faire engueuler !? :-))
    Très grosse pensée positive pour ton prochain challenge dans ce pays que tu connais bien, je vous envie tellement, mais un jour nous irons là bas avec la famille inch allah !

    Guiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmomoommoomoo
    Guizmo, c'est avec un tapis rouge que je t'inviterai kusqu'à l'entrée de la case, et tu seras reçu comme un maître de course, phil'
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  guizmo le Sam 17 Sep 2011 - 13:34

    PhJacques a écrit:je vais voir ça Guizmo, attends qu'on se revoit à La Saint, je vais t'enfumer au mois de décembre. Phil'
    en effet Guizmo ça lui va bien odważny pour Ela. Je lui ai dit de boire du lait à profusion et d'aller se mettre au soleil quitte à faire du nu intégral à mettre les voisins à la fenêtre; mais cette Diag' il faut qu'elle la fasse avec nous; quitte à ce qu'elle s'accroche à nos sacs pour Guy et moi. Phil' cheers

    Salut Phil, c'est probable !
    Pour l'instant j'abuse de la gastronomie de la région et des bons vins....Mais méfie toi comme même, je vais de temps à autre grimper dans les monts du Lyonnais....Puis tu seras sur mes terres et celles de Frank (sinon je me faire engueuler !? :-))
    Très grosse pensée positive pour ton prochain challenge dans ce pays que tu connais bien, je vous envie tellement, mais un jour nous irons là bas avec la famille inch allah !

    Guiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmomoommoomoo

    guy

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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  guy le Sam 17 Sep 2011 - 0:12

    NON
    Ela n est pas venue.
    Elle a son medecin personnel.
    Ela si c est unr fissure,une atelle devrait suffire et ca te permettra de t entrainer en velo,en escalier,elliptique,natation,bridge,sudoku............
    Dis nous ce que tu as mis sur ta fracture
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    PhJacques

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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  PhJacques le Ven 16 Sep 2011 - 0:35

    guy a écrit:Il n y aura pas de plâtre
    ne rêvez pas!
    je la vois demain et je lui donne un cou de
    baguette magique
    Guy, est ce que tu as vu Ela ? Comment est sa fissure ? Dis lui de manger même les croutes de fromage d'émental; son p'tit chien il n'aura qu'à lêcher les pots de yaourts vides ce sera pas si mal. A moins qu'on lui fasse des perfusions de lait ? Ca marche ça, moi j'y connais rien au poignet je connais le genoux, la cheville, mais après j'ai arrêté médecine pour faire BTP Phil' cheers
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  PhJacques le Ven 16 Sep 2011 - 0:21

    je vais voir ça Guizmo, attends qu'on se revoit à La Saint, je vais t'enfumer au mois de décembre. Phil'
    en effet Guizmo ça lui va bien odważny pour Ela. Je lui ai dit de boire du lait à profusion et d'aller se mettre au soleil quitte à faire du nu intégral à mettre les voisins à la fenêtre; mais cette Diag' il faut qu'elle la fasse avec nous; quitte à ce qu'elle s'accroche à nos sacs pour Guy et moi. Phil' cheers
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  guizmo le Ven 16 Sep 2011 - 0:15

    Coucou Ela,

    tu es ''odważny'' (facile avec google traduction...)

    Grosse pensée positive & bonne course

    Guizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmoomomomomomoomomoommo

    guy

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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  guy le Mer 14 Sep 2011 - 15:50

    Il n y aura pas de plâtre
    ne rêvez pas!
    je la vois demain et je lui donne un cou de
    baguette magique
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  elzbieta le Mar 13 Sep 2011 - 23:47

    jai pensé plutot a mauve ça ira avec mes godases Very Happy
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  Steph78 le Mar 13 Sep 2011 - 20:49

    En plus maintenant, tu peux choisir la couleur de la résine, il y a un très joli rose.

    Stéph
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  elzbieta le Mar 13 Sep 2011 - 19:41

    ha ha ha soyons fous Laughing un petit platre jamais fait du mal a personne
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  Malte le Mar 13 Sep 2011 - 14:23

    Plein de pensées pour toi !!
    J'espère que tu vas pouvoir partir quand-même !
    Tu auras l'air encore plus "warrior" à prendre le départ avec un plâtre...

    Bon courage ! M
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  elzbieta le Dim 11 Sep 2011 - 21:57

    le verdict le 4 OCTOBRE
    Carol cest le radius qui est fisuré, toubib ma dit que jai de la "chance" parce que il ny pas de deplassement donc ps loperation ouf
    il faut que je garde le moral
    repos 48 H et le velo dppartement et qqs jours plus tard escalier
    merci pour vos message ici ou pr telephone
    ça me touche bcq et fait mieux que ts les antalgique du monde
    biz ela
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  stifleur89 le Dim 11 Sep 2011 - 21:28

    bonsoir,
    j'espère qu'eventuellement tu pourras quand même le faire!!moi c'est ce que je craint pour me MDS d'avoir une tuile juste avant!!allais courage
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  Carole le Dim 11 Sep 2011 - 21:06

    Pas de chance ! Décidément, après Foued, la malédiction des poignets continue !!!!

    Est-ce que tu dois être opérée ou as-tu juste un plâtre ? En tout cas j'espère que tu pourras quand même courir à la Réunion !

    Bisous et plein de pensées pour toi !
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    Re: Les sacs sur La Diag'

    Message  elzbieta le Dim 11 Sep 2011 - 21:00

    bon il faut que ça sort
    a 32 jours de la Diag je me suis frcturée le poigné gauche
    qui a dit que faire du sport cest bien pour la santé Sad Sad Sad
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    PhJacques

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    Les sacs sur La Diag'

    Message  PhJacques le Sam 10 Sep 2011 - 22:44

    Voici comme promis l'inventaire de mes sacs sur la course, en l'état, pour le moment

    Départ Cap-Méchant:
    SAC A DOS Raidlight 14l + ventral http://www.raidlight.com/boutique/229-pack-avant-trail.html
    - 3/4 corsaire SKINS,
    - Chaussettes de compression FullSocks mi bas Compress' Sport,
    - haut manche longue technique
    - Frontale Mio RXP sur la tête
    - Buff
    - 1 Petzl légère accrochée au ventral http://www.petzl.com/fr/outdoor/lampes-frontales/signal-elite/elite
    Intérieur sac de course
    - Veste Imper- Respirable Gore tEX mOUNTAIN hARD wEAR
    - Pantalon plui Raid Light
    - Micro polaire Moutain Hard Wear
    - Sac secours infirmerie/ bobologie/ bricolage
    - Gants Odlo/ Bonnet
    - 2 Bandes Elasto obligatoires
    - 1 tee shirt rechange + 1 paire de chaussettes rechanges (à voir ? pour ces 2 "choses")
    - "Le tee shirt de l'orga" à porter obligatoirement au départ de la course.
    - Sportéînes/ Sucres/ Barres. . .
    - I- Pod
    Nota: chaque objet est rangé dans des zip lock; protégé de la pluie cf pluviométie abondante départ course

    Zip Lock Infirmerie/ Bobologie/ Bricolage:
    - 1 cuillère/ fourchette repliable
    - 1 sifflet de secours
    - 1 couteau opinel
    - 1 seringue
    - Boulles Quies (pour dormir tranquille Cilaos/ Deux bras)
    - Masque sur les yeux pour ocultation à la lumière (sommeil ... contre frontales...)
    - 1 paire de ciseaux pliants
    - 1 briquet
    - 1 nécessaire de couture succinct
    - 12 épingles à nourices
    - 4 Compress stériles à découper
    - couverture de survie obligatoire
    - lacets de rechange
    - serre clips électricité
    - 3 smecta
    - médoc diarhée
    - paracétamole
    - doliprane
    - anti vomissements
    - Eosine
    - Cotons tige
    - Soins occulaires

    Drop Bag Cilaos:
    - 2 gants Lingettes
    - Piles de rechange pour la frontale Petzl Mio RXP
    - Accu de rechanges pour l'i-pod (sauf si Guy est toujours avec moi ou si je suis toujours avec lui)
    - 1 matelas term a rest MDS
    - 1 paire de basquettes de rechange (à voir si... sinon ce seront des Asics Trabuco 13 + guètres RL)
    Tenue rechange intégrale
    - 3/4 corsaire SKINS
    - Chaussettes de compression FullSocks mi bas Compress' Sport,
    - 1 tee shirt manche longue technique
    - 1 slip neuf cheers
    - 1 micro polaire Odlo
    - Sucres/ barres/ sportéînes

    à suivre...Drop Bag Deux bras:
    Phil' affraid




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