Ultra Runners

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    Arrivée des Hospitaliers

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    Foued
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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Foued le Jeu 11 Nov 2010 - 0:12

    Superbe le CR en vidéo, Very Happy
    Bon ben y'a plus qu'à apprendre à nager..et cela n'est pas facile!!! sunny
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    PhJacques

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  PhJacques le Mer 10 Nov 2010 - 23:21

    tu sais Nager Ela ? Je m'en souviens pas ? Phil' cheers
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    elzbieta

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  elzbieta le Mer 10 Nov 2010 - 10:24

    merci malt au moins je peux voir certains paysager c'est pas mal cest vrai que st guiral on a eu du mal a voire dans ce brouillard
    j'attire votre attention seulement que le niveau de la rivière dans le moment ou on as passe avec laurence a été plus haute
    mais je suis super contente de faire ce trail et je pense de refaire l'année prochain si je suis en vie bien sur Laughing
    ela
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    Malte

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Malte le Mar 9 Nov 2010 - 1:02

    Just eencore pour vous donner un peu envie pour l'année prochaine :

    une belle vidéo avec les beaux moments (Départ, Saint Guiral, traversée Dourbie avec l'eau aux cuisses, Roc Nantais) :




    On voit bien comment il a fait moche !

    D'ailleurs, à ce propos, voici le St Guiral lors de la course :



    a+ M

    guy

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  guy le Lun 8 Nov 2010 - 13:29

    MAGIQUE!
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    Frank

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Frank le Dim 7 Nov 2010 - 17:05

    Malte a écrit:Heuuu ... Très facile, c'était pas moi ! Laughing

    Excusez-moi j'ai pas été clair, mais en fait c'est pas à moi ce CR, je l'ai juste trouvé sur un post sur le site des Hospitaliers !
    Mais je crois que oui, le gars qui l'a fait a dû fixer la caméra sur la tête, ou sur le ruban de la frontale. Il y a des produits spécialisés pour ça, comme celui-ci par exemple : http://boutique.ultrafondus.net/index.php?page=shop.product_details&flypage=gk_flypage.tpl&product_id=260&category_id=44&option=com_virtuemart&Itemid=6

    a+ Malte

    T'aurais pas du le dire, pour moi qui te connais pas je t'imaginais tel le héros qui avait réussi cet exploit! Laughing
    Sinon merci pour le lien, car je connaissais des produits, mais bcp plus cher (certes de qualité supérieur, mais pour l'usage...)

    @+

    Frank
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    guizmo

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  guizmo le Sam 6 Nov 2010 - 19:45

    Concernant la vidéo, c'est comme si !
    En revanche, il a switché la descente sur Trêve (il dit à ca sujet qu'il est tombé 2 fois)
    Pour ma part, c'était en glissade talons fesses... confused

    Puis à la fin de la descente, c'était saint sulpice et le passage du cours d'eau 10cm à la dernière reco, mi cuisse pendant la course Very Happy

    Guizzzzzzzzzzzzzzzzzzmo
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    Malte

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Malte le Sam 6 Nov 2010 - 16:22

    Heuuu ... Très facile, c'était pas moi ! Laughing

    Excusez-moi j'ai pas été clair, mais en fait c'est pas à moi ce CR, je l'ai juste trouvé sur un post sur le site des Hospitaliers !
    Mais je crois que oui, le gars qui l'a fait a dû fixer la caméra sur la tête, ou sur le ruban de la frontale. Il y a des produits spécialisés pour ça, comme celui-ci par exemple : http://boutique.ultrafondus.net/index.php?page=shop.product_details&flypage=gk_flypage.tpl&product_id=260&category_id=44&option=com_virtuemart&Itemid=6

    a+ Malte
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    Frank

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Frank le Sam 6 Nov 2010 - 1:24

    Super!!! Le CR Vidéo est vraiment exceptionnel, on est au coeur de la course, on vit l'ambiance et les conditions météo et l'apothéose: l'interview à l'arrivée par le maire, c'est vraiment le top. Malte trop fort cheers

    Question technique:comment tu as fixé ton appareil photo et avec quel modèle as tu fonctionné? Ne me dis pas que c'est un téléphone sinon je change de métier... Wink

    frank


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    Carole

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Carole le Sam 6 Nov 2010 - 1:09

    Merci Malte pour ta vidéo, c'est sûr que ça donne envie, les paysages sont magnifiques mais avec l'option soleil......
    Trop classe à l'interview !
    Bon week end

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    Malte

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Malte le Sam 6 Nov 2010 - 0:10

    Pour donner envie pour l'année prochaine :


    Pour un petit CR façon vidéo :



    a+ M
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    PhJacques

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  PhJacques le Ven 5 Nov 2010 - 23:31

    quel est ce site dont tu parles Guy ? Phil' cheers

    guy

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  guy le Ven 5 Nov 2010 - 1:22

    Nouvel acceuil du site capable! Guyzmo
    pour répondre ata questionil faut que je m y
    atelle pour raconter mon peu d' aventures
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    guizmo

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  guizmo le Jeu 4 Nov 2010 - 13:54

    Oup'ssssssssssssss

    J'ai du laisser des neurones en Aveyron...

    Merci pour tous vos encoureagements qui font chaud quand il fait froid Suspect

    Guuuuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmo
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    Carole

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Carole le Jeu 4 Nov 2010 - 10:40

    EXCELLENT !!!! J'ai adoré ton CR Malte, tu viens d'égayer ma journée !!!!
    Bravo à Eric pour toute l'énergie qu'il met dans son combat pour les autres, à vous lire tous cela me donne encore plus la pêche pour mon engagement personnel.
    Rendez-vous à la Saintélyon, j'ai vraiment hâte d'y être !
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    guizmo

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  guizmo le Jeu 4 Nov 2010 - 0:26

    J'ai adoré lire ton CR Malte,je crois savoir ce que je ne dois pas ou dois faire sur mon prochain trail...

    Et je sais encore plus aujourd'hui pourquoi j'aime cavaler... C'est aussi pour toute cette ambiance, atmosphère avant et après course.
    C'était une belle tranche de vie passée avec Ela, Laurence, Eric, Malte et Michel. A consommer sans modération, à refaire !

    Je terminerai en vous invitant à lire le CR de d'Eric et voir les photos de Michel sur :
    http://www.lespapillonsdecharcot.com/

    Enfin, On sait tous que l'on courait aux couleurs des Papillons, avec Isabelle comme marraine.
    Merci aussi, Eric d'avoir organisé aussi cette belle rencontre.

    GGGGGGGGGGGGGGuizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzmo


    Dernière édition par guizmo le Jeu 4 Nov 2010 - 13:55, édité 1 fois
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    Frank

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Frank le Jeu 4 Nov 2010 - 0:01

    Bravo à tous , encore plus avec cette météo et quel courage Malte avec toutes ces accumulations de mauvais présages et d'incidents (accidents) de course.

    Frank
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    papillon

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  papillon le Mer 3 Nov 2010 - 23:03

    Vous pouvez aller voir le site des papillons de charcot il y a du nouveau Very Happy
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    fred

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  fred le Mer 3 Nov 2010 - 21:22

    bravo à tous. Ca n'a pas dû être fastoche vu les conditions météo. Vous avez encore plus de mérite... Peu de participant, dommage!! espérons que ça revienne, le parcours est si beau...
    J'aurai voulu être des votre mais je m'étais engagé à marseille-cassis! Pluie et vent étaient aussi de la partie.
    Encore tous mes compliments à vous, surtout à Eric pour tout ce qu'il fait pour les autres...
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    Malte

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Malte le Mer 3 Nov 2010 - 16:53

    Merciiiiii ! cheers
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    cricri

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  cricri le Mer 3 Nov 2010 - 16:47

    mon petit Malte, bravo pour la course mais aussi pour ton courage et ton humilité.
    Je suis bien contente que tu ne sois pas très sérieusement blessé , on compte sur toi pour la Saintélyon.

    Quant au reste de l'équipe , félicitations , surtout avec les conditions météo que vous avez subies.

    Cricri

    guy

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  guy le Mer 3 Nov 2010 - 15:22

    Encore une fois bravo!
    Mais ne chantez pas trop vite tant qu on n a pas
    réussi le 16
    bravo guymo, tu avais le feu au ...genou
    bravo eric pour ton temps , nettement mieux qu aux templiers
    et pourtant on a eu beau temps
    bravo Malte mais aussi tu n avais qu une entorse
    a un seul pied! On va pas faire du chichi!
    Et enfin bravo a nos 2 gagneuses.....
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    Malte

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Malte le Mer 3 Nov 2010 - 13:45

    N'hésitez pas à faire un tour chez les Papillons : http://forum.lixium.fr/d-1854079044.htm

    Vous trouverez les photos de Michel : http://picasaweb.google.com/LesPapillonsdeCharcot/TrailDesHospitaliers#

    a+ M
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    Malte

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    Petit cours de course à pied

    Message  Malte le Mer 3 Nov 2010 - 13:06

    Salut les coureux !

    Je me proposais de vous faire partager ma sagesse infime en matière de course à pied, qui se base sur un socle solide d'une longue expérience de désormais, accrochez-vous : 1 an et demi Very Happy Very Happy !

    Pour ce faire, voici ma liste des choses à ne surtout pas faire pour réussir une course.

    - S'inscrire aux Hospitaliers "parce que comme ça j'ai mes 5 points" alors qu'on n'est même pas sûr de vouloir faire l'UTMB
    - Se dépenser un max sur son premier 100 bornes fin septembre, et s'inscrire sur le trail des Hospitaliers un mois plus tard parce que les potes y vont, et que ça peut toujours faire un bon décrassage Very Happy
    - Faire 5 sorties en tout et pour tout entre les deux qui se décomposent comme suit : 4 tours du parc, et une sortie looooongue (2 heures !) avec Guizmo en forêt.
    - S'acheter des nouvelles chaussures de trail juste avant et ne pas avoir le temps de les faire.
    - Partir donc avec ses vieilles Salomon toutes mortes qui ont 1000km au compteur (dont le MDS 2010)
    - Essayer d'acheter au moins des semelles de propreté amortissantes (style Noene) la semaine d'avant, et pour ce faire, emmener une semelle au magasin pour comparer la taille, ne pas en trouver finalement et oublier la semelle gauche dans le sac à Paris
    - Partir donc avec une vieille semelle de propreté Salomon à droite, et une nouvelle prise dans les Hoka Mafate à gauche.
    - Oublier son Buff MDS dans le camion avant le départ (qui porte pourtant chance, c'est prouvé par la science ! )
    - Casser ses mini-guêtres RL (portées pour la première fois, et bien sûr lors d'une course et non pas en entrainement sinon c'est trop facile Very Happy )
    - Se fouler la cheville parce que l'on a zéro entrainement de dénivelé
    - Casser sa sangle de bâton à mi-parcours parce qu'on pousse dessus comme un malade (normal, il n'y a plus que les bras qui permettent d'avancer vue que les jambes sont mortes)
    - Se re-fouler la cheville parce que sinon c'est pas drôle, et parce qu'on n'a pas appris la première fois qu'il vaut mieux se calmer

    Voici ce qu'il est par contre recommandé de faire :
    - Etre heureux d'être dehors, de courir, même si c'est le déluge
    - Se rendre compte, même trop tard, qu'il faut se calmer, et rentrer en mode rando pour les derniers 20km
    - Apprécier la course (ou plutôt la marche), parce qu'enfin on a du temps à regarder autour de soi, de parler avec les autres, de profiter des ravitos, de ne pas regarder son chrono.
    - EN PROFITER QUOI QU'IL ADVIENNE - RIEN N'EST GRAVE !!!

    Conclusion
    Blague à part, c'était une très belle course dans des conditions météo difficiles : il a plu du matin au soir, et comment ! parfois c'était même difficile de voir le chemin tellement il pleuvait, sans parler des passages en crêtes avec la grêle à l'horizontale, et tous ces passages techniques qui deviennent : ben, "ultra-techniques" Very Happy
    Les simples chemins en montée se transforment en torrents, et le passage de guet s'est transformé en un passage de rivière avec l'eau jusqu'au cuisses (ça fait du bien aux jambes meurtries par ailleurs !)

    Les paysages (en tout cas pour ce qu'on en a vu Smile ) sont vraiment magnifiques et très variés, ça change tout le temps et même si on y passe des heures et des heures on ne s'ennuie jamais. Les bénévoles et l'organisation sont extraordinaires et très dévoués, que ce soit aux ravitos ou en pleine cambrousse ou les signaleurs se sont pris les mêmes averses que nous !

    Et last but not least : Notre équipe était géniale, super ambiance, belles rencontres, les meilleurs quoi !!
    Je voulais vous remercier encore pour tout, et surtout Eric & Guillaume d'avoir tout organisé, et tout fait, conduit, cuisiné, rangé, etc etc etc ... j'avoue que je n'ai pas fait grand chose Embarassed D'habitude je suis moins fainéant, mes co-sableux de 2010 peuvent en témoigner !

    Bilan
    Je suis assez content parce que j'ai appris beaucoup en multipliant les conneries, et que je vois très bien dans quel sens il faut que je développe mon entrainement pour le trial long typé "montagne". Physiquement ça va beaucoup mieux, je croyais m'être vraiment blessé la cheville, en fait je crois plutôt que mes foulures ont dû déclencher/empirer des tendinites réactives qui m'ont rendu complètement immobile : plus possible de courir. C'est normal, je n'avais pas du tout la capacité physique et en plus je suis parti bien trop fort comme si j'étais entraîné. Erreur de débutant donc.
    Merci pour tous vos messages et appels de soutient, je n'ai désormais plus que des courbatures et absolument zéro problèmes à la cheville, donc tout va bien.

    Résultats


    Place 74 - MARCHAUT Guillaume - 10:47:59
    31ème V1M
    Moyenne 6.94
    St Jean : Place 85 en 02:27:50
    Dourbies : Place 99 en 06:03:15
    Trèves : Place 106 en 07:58:28

    Place 107 - MAGER Malte - 11:24:47
    46ème SEM
    Moyenne 6.57
    St Jean : Place 43 en 02:21:29
    Dourbies : Place 70 en 05:47:21
    Trèves : Place 75 en 07:44:21

    Place 117 - DEVIERCY Eric - 11:42:55
    52ème V1M
    Moyenne 6.40
    St Jean : Place 113 en 02:39:26
    Dourbies : Place 134 en 06:30:20
    Trèves : Place 124 en 08:26:49

    Place 188 - EXBRAYAT Laurence - 14:39:52
    16ème V1F
    Moyenne 5.11
    St Jean : Place 213 en 03:07:13
    Dourbies : Place 215 en 07:48:41
    Trèves : Place 202 en 10:16:44

    Place 189 (188 ex-aequo !) - MORIEUX Elzbieta - 14:39:52
    16ème V1F
    Moyenne 5.11
    St Jean : Place 214 en 03:07:15
    Dourbies : Place 214 en 07:48:02
    Trèves : Place 203 en 10:17:00

    195 arrivants, il y a eu au moins 43 abandons entre St Jean et l'arrivée, je ne sais pas combien de coureurs étaient au départ. Résultats complets : http://www.runningtrail.fr/resultats/Nant75km-1010.pdf

    Correction : il y aurait eu 258 partants, et donc 63 abandons, c'est à dire un quart des coureurs !!


    bizz M



    Dernière édition par Malte le Mer 3 Nov 2010 - 17:58, édité 1 fois
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    Carole

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

    Message  Carole le Mar 2 Nov 2010 - 22:32

    Bravo à tous, et tout spécialement à Ela et Laurence Wink malgré la météo qui n'a pas du faciliter votre course ! Maintenant repos avant de nous retrouver tout bientôt à Saint-Etienne.
    J'espère que la cheville de Malte va bien, donne-nous des nouvelles !

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    Re: Arrivée des Hospitaliers

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