Ultra Runners

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    Fiche N°1 : Le portage

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    Frank

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Frank le Lun 10 Jan 2011 - 19:53

    Merci pour tous ces conseils! Smile

    Je viens d'avoir Laurent au tel qui m'a confirmé ce que vous me dites sur le road book,on le range dans le ventral! Ceci dit cela ne m'inquiêtait guère, je n'imagines pas vraiment me perdre... Wink
    Par contre Laurent m'a expliqué les 3 passants sur le RL qui permettent de positionner la hauteur du ventral, je n'avais pas vu.... Et j'étais sur le plus haut!!! En fait c'était bien ça, je ne savais pas l'utiliser...Donc je vais faire un essai avec le plus bas et ça devrait aller...Mais bon il n'est pas dit que je fasse des corrections quand même...

    Dans l'attente fébrile des trouvailles de Foued... Very Happy (j'ai cherché en vain des bouteilles de Vittel ou autres marques en 750 ou 600 ml)

    Frank
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    Foued
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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Foued le Lun 10 Jan 2011 - 19:47


    Le roadbook dans le sac ventral..
    J'utilise 2 gourdes dans la partie ventrale et avec les réglages sans que ça ballotte....ne pas oublier que l'on va courir sur différents types de terrains ....dont du terrain mou et là le sac sera stable...puisque une plus grande partie de la force appliquée au sol sera absorbée par celui-ci!!!
    Je vous dirai bientôt comment j'ai gagné 80 à 100 gr au total sur mes 2 gourdes.....
    Foued
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    Malte

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Malte le Lun 10 Jan 2011 - 19:34

    Hello,

    le road book, c'est dans le sac (voire au fond). Tu ne t'en sers jamais, à moins d'avoir un sérieux problème ou d'être dans les 10 premiers. Et si tu es paumé ... eh bien je pense que tu auras tout le temps du monde pour aller le chercher au fond de ton sac Very Happy

    ... et puis ça fait économiser le poids de la pochette en plastique qui est franchement inutile.

    M
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    Carole

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Carole le Lun 10 Jan 2011 - 18:28

    C'est un magasin spécialisé dans le matériel de montagne, grimpe etc dont le patron fait des miracles avec sa machine à coudre. Il m'a fait des sangles super confortables avec des protections sur les hanches. Je fais les photos ce soir et je te les envoie.
    Pas de bidons sur les bretelles pour une simple question d'anatomie....
    Tranquilise-toi ! Lorsque la partie ventrale est bien ajustée et tient bien en place, les bidons sur le côté tiennent et avec de longues pipettes, plus de souci pour les sortir et les rentrer. J'ai aussi trouvé dans le même magasin des embouts pour les bidons type RL munis de grandes pipettes.
    Maintenant je dois encore gagner 200 grammes dans mon plan alimentaire avant de te le passer......je m'y mets !
    Conseil de Marc, (qui l'a déjà fait) le road book dans la poche ventrale. De toute façon tu suis les coureurs de devant à moins que tu ne vises un podium ! La partie plastique reste à la maison, c'est tout ça de gagné et le parcours du jour, dans la pochette plastique (conseil de Guy) autour du coup si besoin.
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    Frank

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Frank le Lun 10 Jan 2011 - 18:15

    Bonjour à tous,

    Tu me rassures Carole je croyais que je ne savais pas l'utiliser ou que j'étais d'un gabarit hors norme... Wink
    Par qui as tu fais faire ces ajustements?

    En règle général vous fonctionnez avec les bidons dans le ventral ou avec les portes bretelles? Sur les photos sur le site Darbaroud :http://www.darbaroud.com/detail.php?pub=349&langue=fr, tout le monde semble utiliser les portes bretelles.... Ouahou , ces 3concurrent font peur...
    lol!

    Sinon autre "soucis", le Road book a tenu 15 " (en courant) avec la pochette scratchée sur le ventral, sur la photo des 3 "tueurs" , je vois le RB dans la poche avant, je suppose même si ma version du sac semble différente que c'est l'emplacement habituel...?

    Merci de vos réponses avisées

    Frank
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    Carole

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Carole le Lun 10 Jan 2011 - 10:19

    Dans sa version normale, impossible de fixer la partie basse convenablement, j'ai fait refaire toute la partie d'attache de la partie ventrale, du super boulot, je te mets la photo en MP.
    Je devrai certainement encore adapter la longueur des sangles car ce sac est conçu pour des gabarits très éloignés du mien.....

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    Frank

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Frank le Dim 9 Jan 2011 - 21:55

    Bonjour,

    1ère sortie avec le RaidLight Évolution aujourd'hui! 2H00 sous des trombes d'eau, de la boue, les mains gelées, bref que du bonheur....Wink

    Mon problème:Lorsque je met la partie ventral en position suffisamment basse pour laisser l'emplacement d'un dossard, le sac "saute" de bas en haut, au début je pensais que cela venait des 2 bidons que j'avais mis dans les poches latérales, mais j'ai essayé sans et même soucis... J'ai serrer les lanières qui raccrochent la partie ventrale au dorsal sur la poitrine et là atout est OK le sac ne tressaute plus, mais il est trop haut pour laisser l'espace à un dossard.... Après j'ai essayé en serrant plus les accroches latérales(pas la plus basse qui est dans les passants du ventral, celle au dessus au niveau haut du filet) mais je suis allé au maximum , sans pouvoir le maintenir stable, j'ai essayé en tirant au dela du serrage max la lanière et c'est bon, mais il faut que je (ma femme) découpe et recouse la lanière pour qu'elle soit plus courte...

    Je compte sur Foued, Guy et Steph dont les noms sont sur le sac Wink pour m'éclairer. La solution consistant à ce que je grandisse du torse est difficilement envisageable....

    Dimanche prochain , sortie avec les portes bidons sur les bretelles pour comparer...

    merci de vos retours d' expériences et astuces

    Frank
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    PhJacques

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  PhJacques le Mar 7 Sep 2010 - 23:46

    Non franck t'auras bien le temps de le porter le sac à partir de janvier (fin janvier) crois moi, tu vas le porter ce sac même avec des draps dedans à 4 Kgs tu en auras mare. Je me souviens avoir fait des trails de préparation avec Ela, Micka, Malte l'année dernière les gens nous regardaient comme des bêtes curieuses, comme si ce n'était pas assez difficle de courir en hiver. A mon hymble avis, commence pas à te charger maintenant, le sac c'est pas avant fin janvier et jamais lesté à plus de 4Kgs. Phil'
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    Frank

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Frank le Mar 7 Sep 2010 - 23:37

    Bon et bien, c'est acquis je vais fonctionner avec le 20+4 de RL ! Smile, merci à toi Steph et à vous tous , ça me rassure sur la solidité du RL et j'ai bien noté les aménagements ou autres renforcements à effectuer.
    Sinon vu que je fonctionne actuellement avec un camel back de 1.5L durant mes sorties longues, système que je pense utiliser lors des courses de préparation (trail local, des Causses, saintélyon) croyez vous qu'il soit judicieux que je commence dès à présent à utiliser le RL (en le chargeant avec une poche à eau de 1L/1.5L) et bien sur, sans le ventral que je testerais qu'à partir de janvier?
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    Steph78

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Steph78 le Mar 7 Sep 2010 - 20:40

    Salut Carole,
    Je n'ai pas forcément la solution concernant tes réglages mais tu dois prendre en compte plusieurs éléments pour le régler :
    . il faut pouvoir le charger comme en course cad environ 5 à 6 kg dans la partie sac à dos (matériel et nourriture) et 2 à 3 kg dans la partie ventrale (1.5 L d'eau + nourriture de la journée+ roadbook)
    . tu dois laisser un espace suffisant entre la partie ventrale et les laniéres afin de pouvoir positionner le dossard.

    Sinon pour te rassurer,j'ai déja vu certains prendre des petits carrées de mousse ou mettre de l'élasto pour éviter les frottements avec les laniéres.
    Bon essayage.

    stéph
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    guizmo

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  guizmo le Mar 7 Sep 2010 - 18:25

    Pareil que Steph, mon RL 20+4 version 2007 partira en 2011 pour son 3ème MDS...Il est un peu près nickel, petit renfort effectué en 2009 en fond de sac avec de l'adhésif ''répare tout''
    Ras aux coutures...

    Avantage du Version 2007, les bandes élastiques du ventral permettent un accès et un rangement facile de la bouteille d'1L5.(sauf erreur de ma part, ce n'est pas le cas sur les nouvelles versions)
    Evidemment cet avantage n'a d'intérêt que si vous optez pour ce type de ravito en course.

    Enfin, vu en 2009, Pierre avait fait coudre à la hauteur des épaules sur les bretelles du sac RL de la mousse, ce qui donnait une petite surépaisseur en hauteur et largeur (super confort !)

    A++ GGGGGGGGGGGuizmoooooooooooooooooooooooooooooo
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    Carole

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Carole le Mar 7 Sep 2010 - 16:13

    Merci Steph, tu me rassures. sunny
    J'ai reçu un sac Raidlight, un vrai qui a fait le MDS mais je n'arrive pas à trouver comment le mettre pour qu'il soit confortable.
    Je ne ressemble pas à Pamela Anderson mais les lanières sont vraiment placées pour les messieurs et arrivent juste là où il ne faut pas pour nous les dames.


    Ela, aurais-tu la gentillesse de m'expliquer ce que tu as modifié sur le tien ?

    Merci d'avance !

    guy

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  guy le Mar 7 Sep 2010 - 15:29

    pour qu il dure
    d abord renforcer d emblee les attaches
    ne pas mettre d objets contendants pres des parois
    etre tres doux avec les fermetures ,qu elles ne se coincent pas dans le tissus
    en 2006 mon sac a explse mais il avait 5 ans
    les 4 derniers sables ,une petite dechirure colmatee au fil de peche et je repars avec le meme
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    Steph78

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Steph78 le Mar 7 Sep 2010 - 13:25

    Salut Franck, mon 20+4 va participer à son 4ème MDS et il est toujours impeccable , de plus je l'utilise très souvent durant les vacances. Mais il est vrai que certains ont eu des problèmes notamment avec les fermetures ou les coutures, cela doit dépendre des séries. A mon humble avis, il s'agit du meilleur compromis.
    Juste un point de vigilance, le 20+4 nécessite un peu de règlage pour nos collégues féminines.

    A+.
    Stéph
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    elzbieta

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  elzbieta le Mar 7 Sep 2010 - 9:50

    bon, si une nana comme moi qui parte en vacances avec n puissance 10 des valises affraid j'ai tout entré dans mon RL20+4 Laughing donc croyez moi c'est suffisant
    a+ela
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    Frank

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  Frank le Mar 7 Sep 2010 - 9:37

    D'après une ex sableuse, le sac RL est très fragile , elle avait acheté le sien avant la Saintélyon et arrivé fin mars après les sorties test, il était quasi HS, qu'en pensez vous?
    Pour un petit gabarit comme moi (170 cm et 60kg ) est ce qu'il y a un meilleur choix, à priori je pars avec le 20L +5L ventral
    Encore merci pour cette nouvelle série de fiches Very Happy .

    guy

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  guy le Mar 7 Sep 2010 - 0:34

    Precision
    grace aux ceintures et aux petits sacs RL
    on peut faire
    20,20+1ou2
    20+4
    20+4+2
    30
    31,32
    30+4
    avec selon la combinaison
    bidons en haut ou en bas

    guy

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  guy le Mar 7 Sep 2010 - 0:24

    N insistez pas!
    Je garde mon 30l
    ou vais je mettre matete de veau et les saucisses
    et la 2eme paire de chaussures?
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    PhJacques

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

    Message  PhJacques le Lun 6 Sep 2010 - 23:10

    Salut Steph', quel bonheur de revoir ces fiches. Le 20l Olmo me fait rêver, mais où mettre sa nouriture de course, les sachets de poudre énergétique, les barres céréales ? Moi je dis, le ventral est Aux Sables, ce qu'est le sac à main des femmes. . . on aimerait s'en passer mais c'est tellement agréable d'avoir tout à portée de main. Quant'aux bidons accrochés aux bretelles du sac faut vraiment essayer avant, moi je préfère de loin le ventral avec les tuyaux rallongés de quelques centimètres (ils vendent des Kit de réparation et ajustement embouts & tuyau chez Raid Light) afin de baoire aisément lorsqu'on penche sa tête. Autre conseil que je vous donne: faites attention à bien ajuster les sangles velcro qui vont accroché votre matelas sous le sac, j'ai rappé 2 cuissards Skins là bas comme du papier de verre; un détail. Mais je confirme le RaidLight 20+4 est suffisant. . . jusqu'au jour où en Mars, fin Mars vous aurez à tout mettre dedans, alors là, vous allez pleurer. Chaque chose a sa place dans le raidlight 20+4. Phil'
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    Fiche N°1 : Le portage

    Message  Steph78 le Lun 6 Sep 2010 - 22:43

    Salut les futurs sableux,
    C’est parti pour les fiches et on commence par un sujet primordial le portage.
    Comme d’habitude, il s’agit que d’un simple retour d’expérience et non pas une vérité dogmatique.

    Première élément la marque
    Il en existe plusieurs sur le marché mais, majoritairement nous utilisons du RL .
    Les différentes configurations

    Le 30L avec le 5L ventral (poids 690g + 120g) ou ceinture banane (il est devenu quasi inexistant dans la bande sauf peut-être pour notre gourou)
    C’est le confort ultime sauf pour le dos car malheureusement plus le sac est gros plus nous avons tendance à le remplir.

    Le 20L avec le 5L ventral (poids 690g ) ou ceinture banane
    C’est a priori, le bon rapport poids volume.
    Quelques adaptations
    .Pour ma part, j’utilise les lanières extérieures du haut pour fixer mon duvet et du bas pour fixer mon matelas les premiers jours de course. Pour soulager les épaules, il est possible de rajouter de la mousse sur les sangles.
    .Il est aussi possible de rajouter des supports pour les bidons au niveau des bretelles.

    Le 20L Olmo (360g)
    Le light ultime (a priori ce sera le modèle de certains de la bande en 2011)

    Merci aux anciens pour leurs commentaires avisés.
    A+
    Stéph

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    Re: Fiche N°1 : Le portage

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