Ultra Runners

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    Lancement de la rubrique

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    fred

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    Re: Lancement de la rubrique

    Message  fred le Mar 13 Juil 2010 - 19:39

    elzbieta a écrit:magnifique et en plus elle coure vite ,merci pour toutes ela
    C'est la femme de mes rêves
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    elzbieta

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    Re: Lancement de la rubrique

    Message  elzbieta le Mar 13 Juil 2010 - 19:08

    magnifique et en plus elle coure vite ,merci pour toutes ela
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    laurent

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    Re: Lancement de la rubrique

    Message  laurent le Mar 13 Juil 2010 - 18:36

    Euh...... on va peut être créer une nouvelle rubrique !!
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    fred

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    Re: Lancement de la rubrique

    Message  fred le Mar 13 Juil 2010 - 18:32

    c'est vrai qu'elle est jolie Comme toutes les polonaises non?
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    elzbieta

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    Re: Lancement de la rubrique

    Message  elzbieta le Mar 13 Juil 2010 - 17:40

    en plus de ton activité sportive tu as du temps entraîner une jolie polonaise félicitation pour la sélection ela
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    Malte

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    Re: Lancement de la rubrique

    Message  Malte le Mar 13 Juil 2010 - 12:08

    Fred,
    chapeau bas l'artiste ... je lirai tout ça avec des étoiles dans les yeux ! C'est mythique ...
    Et après tu pourras prétendre à participer au 16 de Garches avec ton palmarès

    Malte
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    laurent

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    Re: Lancement de la rubrique

    Message  laurent le Mar 13 Juil 2010 - 11:28

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    fred

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    Re: Lancement de la rubrique

    Message  fred le Mar 13 Juil 2010 - 11:06

    salut laurent, je t'ai suivi aussi tout le long du mds. Bravo pour ta perf.
    Pour prétendre à cette course, il faut :
    1, Avoir terminé au moins une course de 100 km à un temps ne dépassant pas 10h30’ .
    2, Avoir participé à la course de «SPARTATHLON» et avoir depassé le poste de NESTANI ( 172 km ) à un temps inférieur à 24 :30 heures.
    3, Avoir terminé la course de «SPARTATHLON».
    4, Avoir participé à une course à pied supérieure à 200 km et avoir terminé cette course independamment du temps remporté.
    5. Avoir termine la course Nemea – Olympia.
    Perso, j'ai envoyé tous mes résultats : 333, millau, utmb, grr, 24h, mds......oh, comme je me la pète!!!!
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    laurent

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    Re: Lancement de la rubrique

    Message  laurent le Mar 13 Juil 2010 - 10:55

    Salut Fred J'ai pas encore eu la chance de te rencontrer, mais j'ai l'impression de te connaitre depuis des lustres tellement les copains ont loué tes exploits lors des longues lignes droites du MDS.
    Bravo pour cette "sélection" au Spartathlon.... quels sont les prérequis pour prétendre un jour faire cette course ?
    Bonne continuation et j'ai hâte de suivre tout ça !
    Laurent
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    fred

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    Re: Lancement de la rubrique

    Message  fred le Lun 12 Juil 2010 - 23:25

    Compte sur moi pour alimenter la rubrique.
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    Foued
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    Lancement de la rubrique

    Message  Foued le Lun 12 Juil 2010 - 22:16

    Bonjour à toutes et à tous,
    Cette rubrique va nous permettre de suivre dans toutes les dimensions de la course Spartathlon qui est un Ultra ( préparation, gestion de course,etc..).
    Nous comptons sur chacun pour y déposer son expérience et partager ses points de vue. Lepetitmichel a été prompt à dégainer.
    Fred vient d'être sélectionné, nous comptons sur lui pour nous raconter les choses de l'intérieur.
    Voila Fred c'est ma manière à moi de te donner des jambes en attendant la suite.
    Bonne préparation.
    Foued

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    Re: Lancement de la rubrique

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