Ultra Runners

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    debreffing sortie 14 mars chez Christophe (Malte)

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    fred

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    Re: debreffing sortie 14 mars chez Christophe (Malte)

    Message  fred le Mer 17 Mar 2010 - 1:11

    C'est exact, j'ai connu ça : glanner les renseignements à droite à gauche....C'est pour cela que je me permet de faire quelques remarques en toute simplicité et dans le seul but de vous aider car j'aimerais tant être avec vous. Je vous envie et c'est ma façon à moi d'être un peu acteur...
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    PhJacques

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    Re: debreffing sortie 14 mars chez Christophe (Malte)

    Message  PhJacques le Mar 16 Mar 2010 - 23:19

    Salut Fred, tu sais j'ai chopé ces informations au hasard, et c'est aussi pour ça que jamais personne ne saura qui a dit quoi, de toute façon je ne saurai plus dire les auteurs de ces conseilles glanés au hasard. Tu sais on est fébriles maintenant, tu connais ça toi ! Alors pardonnes nous notre quète de recherche de détails. Ah oui j'en avais oublié un autre de détails, pensez à prendre votre micropolaires à vos côtés, il parait que ça caille dans le car pendant 5/ 6 heures. Phil.
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    fred

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    Re: debreffing sortie 14 mars chez Christophe (Malte)

    Message  fred le Mar 16 Mar 2010 - 10:06

    c'est une prépa de champion...La chasse aux grammes à ce point....
    1/Pour les chaussettes : c'est une connerie pure et simple. Prends 3 mêmes paires de chausettes (celles où tu te sent bien) , une sur toi et 2 dans le sac
    2/les feuilles d'alu : oublies. Les esbit : prends en un minimum. Le feu est souvent fait à l'aide de brindilles et de bois mort récupéré par ceux qui arrivent en premier autour du bivouac.
    3/Les barres : mefiance au chocolat ou pépites de choco qui fondent...au pates de fruits qui ramolissent...Je ne suis pas fan. Moi c'est poudre dans l'eau + quelques noix de cajou.
    En gros : SOYEZ RUSTIQUES
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    PhJacques

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    debreffing sortie 14 mars chez Christophe (Malte)

    Message  PhJacques le Dim 14 Mar 2010 - 23:41

    Voici quelques info que j'ai chopé au hasard en vous écoutant tous courir ce matin:
    Emmener 2 à 3 paires de chaussettes en diminuant l'épaisseur des chaussettes au fur et à mesure des étapes,
    2 Espit à chaque fois pour chauffer l'eau
    emmener quelque feuilles d'alluminium pour aider à chauffer l'eau (plus praticlme qu'un couvercle fonte)
    les barres énergétiques, les barress, tjs les barres
    Mais je ne citerai pas de qui viennent ces conseils

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    Re: debreffing sortie 14 mars chez Christophe (Malte)

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