Ultra Runners

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    200 ou 500 ?

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    200 ou 500 ? Empty Re: 200 ou 500 ?

    Message  PhJacques Lun 21 Avr 2014 - 18:53

    Tin . . . ça donne envie tout ça. La grosse incertitude que j'ai toujours là bas, c'est la chaleur. Comment vais je supporter la chaleur. Certes c'est sec. . . C'est pour ça que je disais entre autre que j'allais vraiment surveiller mon poids car rien ne sert de partir là bas trop lourd.
    Maintenant avec Steph' on a commencé à parler des sables lors de notre dernier entrainement et donc de parler équipement et poids.
    C'est sûr qu'on aura du mal à faire moins de 7Kgs le sac, et qu'on fera tout pour y arriver.
    J'ai la chance de pouvoir à mon avis gagner 300g sur la bouffe par rapport à un gros gabarit.
    Les battons je ne les prendrai pas; et le matelas franchement je me tâte.  cheers 
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    Message  Frank Lun 21 Avr 2014 - 18:30

    Pfffffffff ! ! ! Manque d'ambitions, rien dans le slip , pas un TRAILER ça.
    Pour gagner des places faut savoir perdre . . . Du poids, sur l'homme et sur son portage.  cheers [/quote]

    Waoouuhh! Y'a le Philou qui commence déjà à chambrer  Laughing 

    J'adore, mais fais gaffe Phil, en 2012 une certaine Cecile B, m'a un peu cherché et moi c'est le genre de truc qui me motive à bloc. Je lui ai repris 35 mn sur les 45 qu'elle avait sur moi lors de l'étape marathon et avec Gloria on s'est débrouillé pour qu'elle ne lui passe pas devant au scratch lors de l'étape du samedi. Pour moi c'était trop chaud de lui reprendre 10 mn sur 12 bornes, j'ai bien essayé en me mettant dans les pas du grand maitre Marco Olmo, mais au bout de 500m j'ai compris que j'avais déjà vécu une expérience incroyable et qu'il fallait revenir à la réalité Wink   

    Pour gagner des places faut savoir gérer ... l'homme et son portage... cheers
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    Message  PhJacques Dim 20 Avr 2014 - 19:22

    Michel ! De l'humour, surtout !  cheers 
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    Message  cricri Dim 20 Avr 2014 - 18:01

    Moi aussi je suis d'accord avec Michel , ce qu'il y a sous la casquette compte aussi

    Cricri
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    Message  atef Dim 20 Avr 2014 - 13:50

    Je suis complètement d'accord avec toi Michel, même si certains oublient deux autres petits trucs.
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    Message  leptitmichel Dim 20 Avr 2014 - 11:08

    PhJacques a écrit:
    Pfffffffff ! ! ! Manque d'ambitions, rien dans le slip , pas un TRAILER ça.
    Pour gagner des places faut savoir perdre . . . Du poids, sur l'homme et sur son portage.  cheers 

    Sur ce genre de course, il y a deux autres petits trucs importants... Ne pas s'enflammer trop vite et rester modeste...  Wink 
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    Message  PhJacques Dim 20 Avr 2014 - 8:39

    Frank a écrit:Reste maintenant à savoir où vous allez vouloir vous situer...

    Comme ça au départ , je dirais faire mieux qu'en 2011(411) et 2012 (346), mais mon truc c'est plus d'essayer de rentrer dans le top 50 V2, atteint en 2011(47 ème) et pas en 2012 (52 ème).

    Sinon en 2012 , j'ai fait du 5,8 km/h de moyenne, donc peut être possible d'imaginer atteindre les 6... Question 

    Sur le parcours 2014 ça m'aurait amené à la 277 ème place (318 eme avec 5,8 km/h) ce qui ne veut rien dire car on avait une étape de plus en 2012 , le parcours était différent, et visiblement plus difficile cette année et donc plus lent ...

    Au final, ce qui m'intéresse c'est surtout de n'avoir aucun regret, de me faire plaisir et de ne pas arriver le premier au bivouac pour devoir aller chercher du bois  lol![/quote]

    Pfffffffff ! ! ! Manque d'ambitions, rien dans le slip , pas un TRAILER ça.
    Pour gagner des places faut savoir perdre . . . Du poids, sur l'homme et sur son portage.  cheers 
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    Message  Frank Dim 20 Avr 2014 - 0:26

    Reste maintenant à savoir où vous allez vouloir vous situer...[/quote]

    Comme ça au départ , je dirais faire mieux qu'en 2011(411) et 2012 (346), mais mon truc c'est plus d'essayer de rentrer dans le top 50 V2, atteint en 2011(47 ème) et pas en 2012 (52 ème).

    Sinon en 2012 , j'ai fait du 5,8 km/h de moyenne, donc peut être possible d'imaginer atteindre les 6... Question 

    Sur le parcours 2014 ça m'aurait amené à la 277 ème place (318 eme avec 5,8 km/h) ce qui ne veut rien dire car on avait une étape de plus en 2012 , le parcours était différent, et visiblement plus difficile cette année et donc plus lent ...

    Au final, ce qui m'intéresse c'est surtout de n'avoir aucun regret, de me faire plaisir et de ne pas arriver le premier au bivouac pour devoir aller chercher du bois  lol!
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    Message  Frank Sam 19 Avr 2014 - 23:49

    fred a écrit:Si je viens je vise les 50

     cheers 
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    Message  Frank Sam 19 Avr 2014 - 23:47

    leptitmichel a écrit:Ce serait cool que tu viennes avec nous... Et puis comme ça tu aideras Philou a ramasser le bois... :-))

    Excellent!!  lol! 
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    Message  PhJacques Sam 19 Avr 2014 - 0:02

    guy a écrit:Foued et moi , on décidera e' septembre selon notre envie et notre forme
    Ce sera 400 ou finir.
    200 me semble hors de portée pour NOUS TOUS CETTE ANNEE(hormis Didier).ET SI Philou passe sous les 200 il sera le heros
    J'adore je me délecte de lire ce post. . . J'aime quand on me cherche c'est toujours comme ça que j'ai tapé dans la bute  cheers 
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    Message  PhJacques Ven 18 Avr 2014 - 23:26

    guy a écrit:[size=9 ]Foued et moi , on décidera e' septembre selon notre envie et notre forme
    Ce sera 400 ou finir.
    200 me semble hors de portée pour NOUS TOUS CETTE ANNEE(hormis Didier).ET SI Philou passe sous les 200 il sera le heros[/size]

    Guy je fais deux Ultra cette Année dont un en accompagnateur bénévole et je bosse comme un malade pour ça. . . 200 Il me faudra 1 lièvre je me mettrai dans les fesses de Didier s'il le faut. Et d'abord je repars pas comme avant avec vos sacs de saint bernard à 9 Kgs moi; je vise les sac WAA ultra light tout intégré, finis les matelas, duvets et combinaison de peintre c'était avant ça. Je pars chargé à 6 Kgs et les batons t'oublies plus pour moi.  cheers
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    Message  PhJacques Ven 18 Avr 2014 - 23:19

    leptitmichel a écrit:Alors en 2015 vous voulez entrer dans les 200 ou dans les 500 ?

    Je pense à ca à cause de notre Philou qui veut passer à table avec les 200 (et du coup aller chercher du bois pour tout le monde et enlever tous les cailloux)...

    J'ai regardé ce qu'à fait une collègue qui y était cette année. Elle est classée 535ème en 48h40 avec une moyenne 4,91 km/h

    Du coup j'ai été voir les temps mis par le 200ème (pour toi philou) et aussi quel classement peut-on envisager avec une moyenne de 5km/h

    Et voilà ce que cela donne
    Quel constat en tirer ?
    D'abord pour faire dans les 200, cela demande une moyenne de 6,5km/h...
    Il faut aussi constater que le 200ème est parti très lentement (6 de moyenne le premier jour) et fini fort avec 7,8 le dernier jour.
    Comme quoi quand on sait se préserver...
    Ensuite si on tourne à 5km/h de moyenne on peut envisager d'entrer dans les 500
    Le premier coureur à avoir fait une moyenne de 5km/h cette année est classé 510ème, donc avec les aléas de course, c'est dans les clous
    !

    Reste maintenant à savoir où vous allez vouloir vous situer...
    Foutaise tout ça, tout réside dans l'entrainement, le poids du sac, la tête et ce qu'il y a dans le slip du mec,
    car pour la fille ça se passe là encore à l'intérieur.
    Si je vise pas 200 j' viens pas, ch' fais Le Treg'.
    Le seul intéret de faire le MDS pour moi c'est de donner ! Et d'être avec mes potes ! cheers
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    Message  leptitmichel Ven 18 Avr 2014 - 8:33

    Ce serait cool que tu viennes avec nous... Et puis comme ça tu aideras Philou a ramasser le bois... :-))
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    Message  fred Jeu 17 Avr 2014 - 20:08

    Si je viens je vise les 50
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    Message  bruno08 Mer 16 Avr 2014 - 19:20

    et steph il pourrait bien y arriver...
    il a ete impressionnant la derniere fois
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    Message  guy Mer 16 Avr 2014 - 15:58

    Foued et moi , on décidera e' septembre selon notre envie et notre forme
    Ce sera 400 ou finir.
    200 me semble hors de portée pour NOUS TOUS CETTE ANNEE(hormis Didier).ET SI Philou passe sous les 200 il sera le heros
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    Message  leptitmichel Mer 16 Avr 2014 - 15:49

    Alors en 2015 vous voulez entrer dans les 200 ou dans les 500 ?

    Je pense à ca à cause de notre Philou qui veut passer à table avec les 200 (et du coup aller chercher du bois pour tout le monde et enlever tous les cailloux)...

    J'ai regardé ce qu'à fait une collègue qui y était cette année. Elle est classée 535ème en 48h40 avec une moyenne 4,91 km/h

    Du coup j'ai été voir les temps mis par le 200ème (pour toi philou) et aussi quel classement peut-on envisager avec une moyenne de 5km/h

    Et voilà ce que cela donne

    Etape -DistanceChrono ClaireMoy. ClaireChrono 200Moy. 200Chrono 5km/hMoy. 5km/h
    Etape 1 - 34km6H53'265.376H06'356.066H40'175.55  
    Etape 2 - 41km6H59'505.866H07'496.697H28'175.49  
    Etape 3 - 38km7H29'135.085H46'286.587H03'415.38  
    Etape 4 - 82km20H02'534.0413H23'586.0520H01'184.05  
    Etape 5 - 42km7H14'415.80  5H26'537.716H31'466.43  
    Général48H40'054.9136H51'466.4847H45'215.00  
    Quel constat en tirer ?

    D'abord pour faire dans les 200, cela demande une moyenne de 6,5km/h...
    Il faut aussi constater que le 200ème est parti très lentement (6 de moyenne le premier jour) et fini fort avec 7,8 le dernier jour.
    Comme quoi quand on sait se préserver...

    Ensuite si on tourne à 5km/h de moyenne on peut envisager d'entrer dans les 500
    Le premier coureur à avoir fait une moyenne de 5km/h cette année est classé 510ème, donc avec les aléas de course, c'est dans les clous !

    Reste maintenant à savoir où vous allez vouloir vous situer...

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