Ultra Runners

Forum d'échange sur la course à pied. toutes les distances sont abordées et plus particulièrement les courses nature d'ultra raids. L'adhésion à ce forum n'entraîne aucune cotisation de votre part mais les dons à l'association sont les bienvenus.


    5 entraînements par semaine

    Partagez
    avatar
    leptitmichel

    Messages : 969
    Date d'inscription : 09/12/2009
    Age : 54
    Localisation : Sartrouville (78)

    Re: 5 entraînements par semaine

    Message  leptitmichel le Jeu 27 Mar 2014 - 9:18

    Demande à Fred !
    avatar
    PhJacques

    Messages : 2566
    Date d'inscription : 02/12/2009
    Age : 50
    Localisation : Achères Ville/ Saint Germain en Laye

    5 entraînements par semaine

    Message  PhJacques le Mer 26 Mar 2014 - 23:28

    Les petites loulous es et les petit Loulou.
    J'ai une question existentielle qui me turlupine l'esprit depuis 1 mois.
    Quand et comment passer à 5 entraînements par semaine sans m' abîmer et compromettre ma saison ?  cheers

      La date/heure actuelle est Jeu 17 Aoû 2017 - 10:56