Ultra Runners

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    MANCHE 5 MAY

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    PhJacques

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  PhJacques le Dim 5 Mai 2013 - 22:30

    j'ai fait 700m D+ en 2h50 de mon côté ce matin, dans les bois de Saint Cucufa.
    Le badin coincé à 700m. Très difficile de trouver plus par chez nous.
    J'ai sorti mon Garmin GPS eTrex et me suis programmé le trail de Morainvilliers
    pour le week-end à rallonge qui s'annonce: 21Km et 440mD+ au premier tour
    et boucle de 2 tours soit un Maratrail de 880mD+ affraid mercredi prochain.
    Phil' cheers

    guy

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  guy le Dim 5 Mai 2013 - 15:20

    philip et steph,cé des malads !

    Y font 2h avec 600 m des nivelé et je mai très fatigué à les suivrent

    Je vé pas courir au moins pondant un jour.
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    PhJacques

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  PhJacques le Ven 3 Mai 2013 - 23:09

    Guy tu viens à Garches à 8h30 ? affraid
    Moi je serai là, j'ai trop envie de faire rugir le moteur comme la semaine dernière.
    Cette fois ci on se fixe 600mD+ dans Garches en 2h00.
    Phil'
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    Steph78

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  Steph78 le Ven 3 Mai 2013 - 23:07

    Super, à dimanche matin.

    Stéphane

    guy

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  guy le Ven 3 Mai 2013 - 21:58

    Le Phil et Guy te tiendront compagnie à 8h30
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    Steph78

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  Steph78 le Ven 3 Mai 2013 - 21:17

    Exceptionnellement les amis, je suis preneur pour un rdv à la fraîche vers 8h30 à Garches.

    A+.
    Stéph
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    PhJacques

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  PhJacques le Lun 29 Avr 2013 - 22:07

    BR Est disséminé aux 4 coins de la planète. Je propose qu'on se retrouve toutes et tous aux 24h de Feucherolles comme chaque années. Guy fera sa sortie longue de 24h et moi je vous accompagnerai pendant les 20 1er mètres. Phil'
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    Foued
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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  Foued le Lun 29 Avr 2013 - 19:04


    Pour moi dimanche matin.....ce sera une sortie dans Big Italy....précisément
    à Rome... Very Happy

    Foued sunny
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    Steph78

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  Steph78 le Lun 29 Avr 2013 - 15:27

    Ok pour moi, rdv 8h30 mercredi jour du muguet.

    stéph
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    leptitmichel

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  leptitmichel le Lun 29 Avr 2013 - 14:49

    pour moi, dimanche matin, ce sera une petite sortie dans ... Central Parc...

    cheers cheers cheers
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    PhJacques

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  PhJacques le Dim 28 Avr 2013 - 23:05

    je me déplace pas pour moins de 550mD+ maintenant. Rendez vous chez toi 8h30 j'ai à faire après. . .
    Faut que j'aille défiler pour ce PAUVRE gouvernement. . . Phil' cheers
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    Steph78

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  Steph78 le Dim 28 Avr 2013 - 22:34

    Je confirme, une sortie où on a fait rugir les moteurs. On remet cela mercredi dans St Cucufa.

    Stéph.
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    PhJacques

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    Re: MANCHE 5 MAY

    Message  PhJacques le Dim 28 Avr 2013 - 20:20

    Dimanche 5 mai pour moi ce sera bon.
    09H30 ce serait bien.
    Maintenant on fait 550mD+ à Garches en plus du parcours habituel...
    N'est ce pas Steph' ?
    On t'a bien eu ce matin ?
    On se diésélise à tourner en rond à GARCHES.
    Maintenant on tourne en Diagonale à travers bois pour le même Kilométrage 20Km et 550mD+
    cheers Phil'

    guy

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    MANCHE 5 MAY

    Message  guy le Dim 28 Avr 2013 - 16:43

    MANCHE prochain!
    Phillipe si tu me prends ,je viens a garches
    Votre heure est la mienne!

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    Re: MANCHE 5 MAY

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