Ultra Runners

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    coach heureux

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    Foued
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    Re: coach heureux

    Message  Foued le Jeu 1 Nov 2012 - 20:36

    Un vrai teasing GUY!!! Very Happy
    Adapter son investissement à la préparation physique et mentale pour un objectif réaliste...la volonté seule ne suffit pas....C'est le coach, FRED en l'occurence, qui peut aider à faire l'analyse de la demande....des fois l'objectif n'est pas possible...quoique l'on fasse..
    Foued sunny

    guy

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    Notre Fred

    Message  guy le Jeu 1 Nov 2012 - 7:10

    En ce moment

    Pour être prêt le jour J




    L’édition 2012 du Grand Raid de la Réunion vient de s’achever et n’a jamais aussi bien porté son nom de « Diagonale de Fous » tant le constat est accablant : seuls 50% des coureurs ayant pris le départ de ce trail mythique ont franchi la ligne d’arrivée ! Abandons, barrières horaires… la polémique enfle, une question brûle les lèvres : « Les coureurs sont-ils assez préparés pour affronter des distances toujours plus longues et des dénivelés toujours plus grands ? »

    Pour y répondre j’ai interrogé Frédéric PIERRE, spécialiste à double titre puisqu’il est lui-même coureur d’ULTRA TRAIL et fondateur d’un site de coaching.

    WANARUN : Fred, que penses–tu de cette polémique ?

    Frédéric PIERRE : Il y a, non seulement à la Diagonale des Fous mais aussi dans toutes les épreuves d’ultra, un pourcentage de coureurs non préparés pour des distances et des dénivelés sans cesse croissants. En ce qui concerne le GRR, le...

    le reste sur Wanarun ou FAcebook
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    Frank

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    Re: coach heureux

    Message  Frank le Lun 29 Oct 2012 - 21:41

    fred a écrit:
    Frank a écrit:
    Salut Dieu,
    Combien de temps je vais mettre à la Saintélyon? Wink

    Frank

    Ben!!9h00!!! Wink

    Bon et bien y'a intérêt sinon je change de religion lol!
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    fred

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    Re: coach heureux

    Message  fred le Lun 29 Oct 2012 - 21:02

    Frank a écrit:
    Salut Dieu,
    Combien de temps je vais mettre à la Saintélyon? Wink

    Frank

    Ben!!9h00!!! Wink
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    Frank

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    Re: coach heureux

    Message  Frank le Lun 29 Oct 2012 - 19:37

    fred a écrit:Agnès vient de terminer le marathon de Lausanne en 3h45 !!! Marathon sous la neige, le froid et le vent violent de face et sur un parcours vallonné....
    Je lui avais fait un plan sur 12 semaines pour........3h45!!!
    Oui, appelez moi DIEU!! cheers

    Salut Dieu,
    Combien de temps je vais mettre à la Saintélyon? Wink

    Frank
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    fred

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    coach heureux

    Message  fred le Dim 28 Oct 2012 - 23:00

    Agnès vient de terminer le marathon de Lausanne en 3h45 !!! Marathon sous la neige, le froid et le vent violent de face et sur un parcours vallonné....
    Je lui avais fait un plan sur 12 semaines pour........3h45!!!
    Oui, appelez moi DIEU!! cheers

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    Re: coach heureux

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