Ultra Runners

Forum d'échange sur la course à pied. toutes les distances sont abordées et plus particulièrement les courses nature d'ultra raids. L'adhésion à ce forum n'entraîne aucune cotisation de votre part mais les dons à l'association sont les bienvenus.


    Trophée de CO de St Quentin en Yvelines

    Partagez
    avatar
    leptitmichel

    Messages : 969
    Date d'inscription : 09/12/2009
    Age : 54
    Localisation : Sartrouville (78)

    Trophée de CO de St Quentin en Yvelines

    Message  leptitmichel le Mar 29 Mai 2012 - 20:26

    Comme vous le savez, tous les ans, des clubs de CO des Yvelines (dont le mien) organisent un trophée comprenant une course tous les mercredi soir de juin.

    Pour cette année la première étape se fait sur la base de loisir de St Quentin demain (30 mai), puis il y aura 4 autres courses tous les mercredi de juin.

    Si vous voulez tenter la CO de façon "pas prise de tete" c'est là qu'il faut être

    Toutes les infos disponibles ici

    http://tropheesqy.free.fr/

    avatar
    leptitmichel

    Messages : 969
    Date d'inscription : 09/12/2009
    Age : 54
    Localisation : Sartrouville (78)

    Re: Trophée de CO de St Quentin en Yvelines

    Message  leptitmichel le Jeu 31 Mai 2012 - 22:41

    Donc première étape hier soir sur un tracé de type "course en parc"

    Le CR de la course

    Bon score (mon meilleur depuis 2007, et mon 3ème meilleur score depuis mes premières participations en 2003 !)

    Allez, on remet ça mercredi prochain...
    avatar
    elzbieta

    Messages : 509
    Date d'inscription : 27/01/2010
    Age : 45
    Localisation : paris

    Re: Trophée de CO de St Quentin en Yvelines

    Message  elzbieta le Ven 1 Juin 2012 - 10:33

    Bravo Michel

    guy

    Messages : 1897
    Date d'inscription : 29/07/2009
    Age : 70
    Localisation : paris

    Re: Trophée de CO de St Quentin en Yvelines

    Message  guy le Ven 1 Juin 2012 - 22:27

    Tous les BLEDRUNNER éclatent cette année
    Toujours plus,toujours mieux
    avatar
    leptitmichel

    Messages : 969
    Date d'inscription : 09/12/2009
    Age : 54
    Localisation : Sartrouville (78)

    Re: Trophée de CO de St Quentin en Yvelines

    Message  leptitmichel le Mar 12 Juin 2012 - 8:29

    Allez hop, le CR de la seconde étape du trophée est disponible

    Le CR de la course

    Maintenant il faut que je fasse les CR des deux courses de ce WE car demain, il y a la troisième étape du trophée... Pffff le plus dur c'est pas de courir, c'est d'enchaîner les CR
    avatar
    cricri

    Messages : 398
    Date d'inscription : 06/12/2009
    Age : 63
    Localisation : 75014

    Re: Trophée de CO de St Quentin en Yvelines

    Message  cricri le Mar 12 Juin 2012 - 20:33

    Attention Michel
    , la tendinite des doigts te guette sans parler d' une pulpite aigüe !.......

    Allez , bravo pour ta course cheers
    avatar
    Frank

    Messages : 922
    Date d'inscription : 14/08/2010
    Age : 60
    Localisation : saint etienne

    Re: Trophée de CO de St Quentin en Yvelines

    Message  Frank le Jeu 21 Juin 2012 - 13:06

    leptitmichel a écrit:Allez hop, le CR de la seconde étape du trophée est disponible

    Le CR de la course

    Maintenant il faut que je fasse les CR des deux courses de ce WE car demain, il y a la troisième étape du trophée... Pffff le plus dur c'est pas de courir, c'est d'enchaîner les CR

    Je confirme! Very Happy
    Ceci étant, excellents CR!
    avatar
    leptitmichel

    Messages : 969
    Date d'inscription : 09/12/2009
    Age : 54
    Localisation : Sartrouville (78)

    Re: Trophée de CO de St Quentin en Yvelines

    Message  leptitmichel le Ven 22 Juin 2012 - 8:42

    Bon les CR des championnats de france étant (enfin) publiés, j'ai pu aussi terminer ceux des étapes 3 et 4 du trophée de St Quentin

    Le CR de l'étape 3 en forêt de Marly
    Le CR de l'étape 3

    Le CR de l'étape 4 en forêt de Sainte Apolline
    Le CR de l'étape 4


    Un peu de lecture pour celles et ceux qui prennent les transports en communs !!!
    avatar
    leptitmichel

    Messages : 969
    Date d'inscription : 09/12/2009
    Age : 54
    Localisation : Sartrouville (78)

    Re: Trophée de CO de St Quentin en Yvelines

    Message  leptitmichel le Dim 1 Juil 2012 - 13:13

    Ben voilà... 5ème et dernière étape du trophée, et la preuve que les semaines se suivent mais ne se ressemblent pas.
    Dommage parce que le parcours était vraiment bien !

    Le CR de l'étape 5

    Contenu sponsorisé

    Re: Trophée de CO de St Quentin en Yvelines

    Message  Contenu sponsorisé


      La date/heure actuelle est Lun 21 Aoû 2017 - 15:07