Ultra Runners

Forum d'échange sur la course à pied. toutes les distances sont abordées et plus particulièrement les courses nature d'ultra raids. L'adhésion à ce forum n'entraîne aucune cotisation de votre part mais les dons à l'association sont les bienvenus.


    Trail de la Cote d'Opale

    Partagez
    avatar
    chtiquicourt

    Messages : 705
    Date d'inscription : 13/12/2010
    Age : 60
    Localisation : Valenciennes

    Trail de la Cote d'Opale

    Message  chtiquicourt le Mar 17 Avr 2012 - 23:01

    Un parcours superbe sunny de 62 km sur le site des 2 Caps ( Blanc Nez et Gris Nez ) , et l'occasion pour moi de glaner 1 point UTMB le 6 septembre

    http://web.me.com/tendao/Trail_National_Cote_dOpale_en_Pas_de_Calais_/Trailcotedopale.html

    Patrick Cool

    guy

    Messages : 1897
    Date d'inscription : 29/07/2009
    Age : 71
    Localisation : paris

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  guy le Mar 24 Avr 2012 - 0:04

    j y pense
    j en ai envie depuis 5 ans
    je decide en mai
    avatar
    Francis

    Messages : 66
    Date d'inscription : 24/08/2010
    Age : 55
    Localisation : Assevent

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  Francis le Ven 27 Avr 2012 - 12:55

    J'y serai Patrick, je viens d'envoyer mon inscription pour le 62. Je l'ai fait l'année derniere avec mon pote Sylvain et Cyril un gars qui a fait deux fois le MdS. Tres beau tracé et un départ sur la plage, ca rapelle un peu le Maroc,et de plus on y croise pas mal de sableux.

    guy

    Messages : 1897
    Date d'inscription : 29/07/2009
    Age : 71
    Localisation : paris

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  guy le Sam 5 Mai 2012 - 22:50

    Inscrit sur le 42 qui passe par les dunes avec cri cri

    Au plaisir de vous revoir après si longtemps


    Dernière édition par guy le Sam 14 Juil 2012 - 18:35, édité 1 fois
    avatar
    chtiquicourt

    Messages : 705
    Date d'inscription : 13/12/2010
    Age : 60
    Localisation : Valenciennes

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  chtiquicourt le Sam 14 Juil 2012 - 11:51

    Dans 8 semaines, on y sera cheers cheers cheers



    Patrick Cool

    guy

    Messages : 1897
    Date d'inscription : 29/07/2009
    Age : 71
    Localisation : paris

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  guy le Ven 3 Aoû 2012 - 21:06

    Non.
    Dans 6 semaines.......
    En attendant .............REYKJAVIK.......!!!!!
    avatar
    chtiquicourt

    Messages : 705
    Date d'inscription : 13/12/2010
    Age : 60
    Localisation : Valenciennes

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  chtiquicourt le Ven 7 Sep 2012 - 14:56

    à J - 2

    La météo annonce un temps superbe pour dimanche sunny ( l'une des + belles journées de l'année sur la cote )

    De grands moments en perspective ! Des retrouvailles avec Guy et Cricri ( qui courent le 42 km ) cheers cheers et l'occasion de faire connaissance avec de nouveaux BR ( Francis et ses potes du MDS 2012 ) cheers cheers cheers

    On va s'éclater !!! bounce

    Le bonheur est dans le Trail Very Happy

    Patrick Cool
    avatar
    PhJacques

    Messages : 2566
    Date d'inscription : 02/12/2009
    Age : 51
    Localisation : Achères Ville/ Saint Germain en Laye

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  PhJacques le Ven 7 Sep 2012 - 23:18

    Bonne course, prenez votre pieds comme je l'ai pris moi aussi la semaine dernière, Kiff; Kiffez la nature Foncez ! Phil'
    afro
    avatar
    chtiquicourt

    Messages : 705
    Date d'inscription : 13/12/2010
    Age : 60
    Localisation : Valenciennes

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  chtiquicourt le Lun 10 Sep 2012 - 11:53

    Bonjour tout le monde

    Pour une fois, ce sera "bad news" affraid , car le TCO s'est terminé prématurément pour moi par un abandon au 20ème km ; très gros problèmes digestifs à partir du 10ème km avec arrosages répétés des chemins, impossibilité de me réhydrater ( retour à l'envoyeur immédiat ), et apparition des crampes vers le 15ème km ; dès le 18ème km, j'avais compris que je ne passerai pas la ligne d'arrivée (encore 44km à faire), et ça devenait un véritable calvaire; j'ai arrêté avant la montée du cap Blanc Nez !

    Aujourd'hui, l'estomac n'est toujours pas remis d'aplomb pale et moralement, je suis autant déçu que frustré Crying or Very sad ; il me reste à récupérer, essayer de comprendre ce qui s'est passé, scratch et repartir pour ne pas rester sur cet échec . De toute façon, je le referai : le parcours est superbe

    le TCO n'a pas été une promenade de santé avec la chaleur ( plus de 35° hier AM sur les derniers km dans les dunes ): sur le 62 km, 400 partants, 177 classés, 158 abandons (dont le favori) et environ 60 coureurs hors délais . Sur le 42 km, Guy a fait un plus de 6h00, mais pas de trace de Cricri dans les résultats ( je leur laisse le soin de vous raconter leur périple ); je ne les ai vus qu'au départ .

    A défaut de terminer, j'aurai au moins pris le départ ce qui m'a permis de retrouver Guy cheers , Cricri cheers , et quelques concurrents des MDS 2011 et 2012 cheers , ou d'autres courses d'ultra que j'avais faites en 2012 cheers

    Je ferai un CR plus détaillé pour expliquer comment se mettre en l'air sur un trail en 45mn chrono ! study

    En attendant, un grand merci à tous ceux qui m'avaient envoyé un petit mot d'encouragement, et si vous ne savez pas quoi faire le 2ème week-end de septembre 2013, direction la Cote d'Opale

    A bientôt

    Patrick Cool

    guy

    Messages : 1897
    Date d'inscription : 29/07/2009
    Age : 71
    Localisation : paris

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  guy le Lun 10 Sep 2012 - 15:03

    patrick

    une de perdue ,10 de gagnées

    CriCri a abandonné au 10 sur douleurs de hanches

    Pour moi c etait un entrainement que je devais faire en 6h(j ai mis 6h01,j ai perdu 1 mn en buvant 3 coca au lieu d un,erreur de gestion que Fred ne me pardonnera pas

    Sinon tres beau trail sous un beau soleil d été

    __un tiers de sable non porteur sur des dunes (parcours spial sables pour le 42)

    __un tiers de sentier de campagne (terre ,gazons bosselés)

    __un tiers de sous bois et de chemin et passant par ' villages de la cote d opale

    et enfin un dernier tiers de plages et de sentiers de bord d ocean avec vue superbe

    je sais ca fait 4 tiers mais c etait un trail pas un marathon



    je ne savait pas que le 62 s etait si mal passé car 35 c est pour moi une temperature "de confort" et j ai

    vraiment kiffé dans le sable

    je vous le recommande comme patrick
    avatar
    cricri

    Messages : 398
    Date d'inscription : 06/12/2009
    Age : 63
    Localisation : 75014

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  cricri le Lun 10 Sep 2012 - 15:11

    Bad news for me too !
    Je n' ai pas dépassé le km 8 mais je m' en moque car j' ai prévu Paris-Versailles avec mon Guy et ma Fanny ainsi que les 20 km de Paris en octobre en compagnie de mes deux fifilles et ce sera bien plus kiffant que 42 km dans un beau paysage sans doute mais surtout sur des chemins de m... et des dunes .....de sables lol!

    Désolée pour toi Patrick , au vu des résultats , tu n' as pas à regretter ton abandon .

    Cricri
    avatar
    chtiquicourt

    Messages : 705
    Date d'inscription : 13/12/2010
    Age : 60
    Localisation : Valenciennes

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  chtiquicourt le Lun 10 Sep 2012 - 18:54

    Un trio de choc au départ du TCO cheers cheers cheers
    (avec la complicité photographique d'un ch'ti sudiste du MDS 2011 , Cyril DEVIN)



    Et on aurait pu faire mieux, car j'ai appris ce matin par hasard qu'il y avait un 4ème BR du MDS 2011 au départ : notre ch'ti David ( quasiment à domicile ), et qui oublie de communiquer ! scratch

    Patrick Cool
    avatar
    PhJacques

    Messages : 2566
    Date d'inscription : 02/12/2009
    Age : 51
    Localisation : Achères Ville/ Saint Germain en Laye

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  PhJacques le Lun 10 Sep 2012 - 22:23

    Patrick comme je te l'ai dit sur FB tiens nous au courant de tes soucis gastriques car un jour ou l'autre ça finira par arriver à l'un ou l'autre d'entre nous. Phil'
    avatar
    fred

    Messages : 463
    Date d'inscription : 29/07/2009
    Age : 50
    Localisation : ST RAPHAEL

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  fred le Lun 10 Sep 2012 - 23:04

    guy a écrit:

    Pour moi c etait un entrainement que je devais faire en 6h(j ai mis 6h01,j ai perdu 1 mn en buvant 3 coca au lieu d un,erreur de gestion que Fred ne me le pardonnera pas

    Je te le pardonne volontier mon Guy, oui avec l'âge je deviens humain!!
    Belle course Guy, tout comme il fallait... Nickel!
    J'espère que tu n'es pas trop fatigué car une petite semaine d'entraînement t'attend!!
    Bravo, je suis de plus en plus confient pour la tri.
    J'espère que tes problèmes de "vieillesse" vont se résoudre.

    Pour cricri et le ch'ti pat, je sens que votre moral est au taquet, je ne m'inquiète donc pas pour vous.. GO fast!!
    avatar
    Frank

    Messages : 922
    Date d'inscription : 14/08/2010
    Age : 60
    Localisation : saint etienne

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  Frank le Lun 10 Sep 2012 - 23:24

    chtiquicourt a écrit:Un trio de choc au départ du TCO cheers cheers cheers
    (avec la complicité photographique d'un ch'ti sudiste du MDS 2011 , Cyril DEVIN)



    Et on aurait pu faire mieux, car j'ai appris ce matin par hasard qu'il y avait un 4ème BR du MDS 2011 au départ : notre ch'ti David ( quasiment à domicile ), et qui oublie de communiquer ! scratch

    Patrick Cool

    Ah ben on voit des gens un peu plus futés que certains pour choisir leurs courses:du soleil, la mer, des petites dunettes . C'est pas comme certains qui vont se cogner des D+à faire peur, de nuit par moins 15 avec de la neige du vent du brouillard.... affraid
    avatar
    cricri

    Messages : 398
    Date d'inscription : 06/12/2009
    Age : 63
    Localisation : 75014

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  cricri le Mar 11 Sep 2012 - 21:42

    On n à pas vu David sur la liste des inscrits

    Ou était il?

    Comment a t il fini?
    avatar
    chtiquicourt

    Messages : 705
    Date d'inscription : 13/12/2010
    Age : 60
    Localisation : Valenciennes

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  chtiquicourt le Mar 11 Sep 2012 - 21:58

    Comme il a réagi seulement lundi matin affraid sur Face de Bouc en me disant qu'il était là aussi, je suis allé voir sur le site du TCO: il a fait le 31 km et a terminé en moins de 3h00 ( je crois 2h50 et quelque chose )

    Pour info, Atef vient faire le 62km en 2013 !

    Patrick Cool
    avatar
    LePhil

    Messages : 157
    Date d'inscription : 23/09/2010
    Localisation : Malakoff (92)

    Bravo a tous...

    Message  LePhil le Mer 12 Sep 2012 - 11:18

    Bravo à tous les participants et participantes qui se sont levées pour affronter le soleil, le vent le sable.
    Le Ch'nord (face)UTCO quoi!!

    C'était pas facile apparemment. (Allez Patrick, un coca et c'est reparti !!)
    Merci pour ces comptes rendus qui me donnent envie de bouger.
    (j'aime beaucoup la recette du quatre tiers).

    Bravo Guy pour ta perf. (Toujours modeste)
    (Belle Photo !!! vous êtes tous les trois magnifique)

    guy

    Messages : 1897
    Date d'inscription : 29/07/2009
    Age : 71
    Localisation : paris

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  guy le Mer 12 Sep 2012 - 14:27

    J ai beaucoup aimé le42 qui fait la part belle
    Au sable, alors que le 62 fait plus l intérieur
    Et il faisait donc plus chaud pour eux
    Nous , on a fait du bord d mer
    L an prochain j y serai si possible
    Je ne choisis pas par principe le plus grand format
    Mais le plus beau
    avatar
    chtiquicourt

    Messages : 705
    Date d'inscription : 13/12/2010
    Age : 60
    Localisation : Valenciennes

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  chtiquicourt le Ven 14 Sep 2012 - 17:20

    Petit retour en images :

    vers le km 3 (sur le tronçon commun à toutes les courses), y a un buff BR qui traîne ...


    l'arrivée d'un finisher BR




    Patrick Cool
    avatar
    chtiquicourt

    Messages : 705
    Date d'inscription : 13/12/2010
    Age : 60
    Localisation : Valenciennes

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  chtiquicourt le Ven 14 Sep 2012 - 19:44

    avatar
    guizmo

    Messages : 549
    Date d'inscription : 30/07/2009
    Localisation : Lyon

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  guizmo le Dim 23 Sep 2012 - 18:00

    L'an prochain, je sors de la coyetté´ pour venir vous voir avec el carette...
    Vous êtes beaux les br's

    À bientôt

    Guiiiiiizzzizizizzizzzziiiimomomooooooo tongue

    Contenu sponsorisé

    Re: Trail de la Cote d'Opale

    Message  Contenu sponsorisé


      La date/heure actuelle est Lun 23 Oct 2017 - 0:01